技術特點
卡洛斯·博卡內格拉是一名中後場的多面手，可以踢多個位置，主職是中後衛，也可以打左後衛或者防守型中場。
卡洛斯·博卡內格拉是一名靠意識踢球的均衡型選手，身體素質較好，對抗能力也很強，雖然速度一般，但憑藉意識和預判足以彌補這一不足。在英超富勒姆，他一度是球隊的主力後衛，這顯現了他的能力。
運動生涯
比賽中卡洛斯·博卡內格拉是一名後防 選手，可以踢中後衛或者左後衛，他是美國國家隊的隊長。 卡洛斯·博卡內格拉目前效力於法國的雷恩隊，職業生涯中還曾效力過美國大聯盟的芝加哥火焰和英超富勒姆。
卡洛斯·博卡內格拉拉有著墨西哥的血統，他的父親是墨西哥人，他出生在加利福尼亞的額普蘭，在阿爾塔洛馬長大。
卡洛斯·博卡內格拉是在法甲賽場上效力的一名美國後衛。2000年，在類似NBA的選秀中，博卡內格拉以第4名的排位加盟芝加哥火焰隊，2002和2003年，他兩度當選年度最佳後衛，2004年，博卡內格拉拿到了英國勞工部的許可，隨即加盟英超富勒姆隊。2003/04賽季，他加盟富勒姆的第一個賽季變成為半主力。04/05賽季，他在富勒姆出場28次打進一個球。 博卡內格拉轉會富勒姆在當時被認為是美國足球界的一件大事。人們的話很快得到了應驗。博卡內格拉很快成為美國國家隊的主力中後衛。相比從前，他的位置感更好，搶斷更加準確、果斷；博卡內格拉的另一個優勢是，他的轉身和起動更加靈活，種種優勢使他成為美國國家隊主教練阿雷納手下不可或缺的防守重臣。 2007年10月博卡內格拉被授予2007年本田汽車年度最佳球員，這個獎項是由203名資深的的體育記者評選出來的美國足球界最重要的獎項，評選球員的範圍為美國的本土球員。這個獎項已經有十七年的歷史，每年的10月10日將在美國的希爾頓酒店宣布最後的獲獎人名單，旨在促進足球在美國的影響力。據悉，獲獎人將得到五萬美元作為獎金。得獎後的博卡內格拉異常興奮，幽默的表示：“原來在富勒姆只剩自己沒有得這個獎了，現在得到非常開心。”富勒姆歷屆本田最佳球員獲得者：博卡內格拉（2007），德姆西(2006),卡西凱勒(2005, 1999), 麥克布萊德（2003）斯圖爾特 (2001) 。
2008年夏季轉會市場上，博卡內格拉從英超富勒姆隊轉會到了法甲雷恩隊。
俱樂部生涯
博卡內格拉卡洛斯·博卡內格拉年輕時在洛杉磯的加利福尼亞大學校隊踢球，後來和美國大聯盟簽約，在2000年選秀中被芝加哥火焰隊以第4順位挑走。他在火焰隊度過了四年時光，在聯賽中出場93次、攻入5球。在2002和2003年，卡洛斯·博卡內格拉兩度當選美國大聯盟年度最佳後衛獎。
2004年1月，英超富勒姆簽下了卡洛斯·博卡內格拉，在這裡他主職中後衛，也可以打左後衛，還短暫客串後腰。在06-07賽季，卡洛斯·博卡內格拉為富勒姆攻入5球，是隊內的第二射手(第一是美國前鋒麥克布萊德)。
2007年9月1日，卡洛斯·博卡內格拉在英超中首次擔任富勒姆的隊長，到9月15日，他在英超中為富勒姆出場達到100次。
2008年5月23日，卡洛斯·博卡內格拉和富勒姆的契約到期後離隊，6月份法國雷恩隊簽下了他。在法國的第一年，卡洛斯·博卡內格拉表現出色，出戰了38輪聯賽。
國家隊生涯
防守對方卡洛斯·博卡內格拉隨美國青年隊參加了1999年國際足聯的世青賽，而成年國家隊處子秀在2001年12月9日到來，對手是韓國。
2003年，卡洛斯·博卡內格拉奠定了在國家隊的地位，在金杯賽中表現出色，全年為國家隊出戰13場。
在2006年德國世界盃上，卡洛斯·博卡內格拉在小組賽中首發了兩次，不過球隊未能從小組中出線。
2007年6月2日，卡洛斯·博卡內格拉首次成為美國隊的隊長，在4比1擊敗中國隊的比賽中統帥起全隊。07年金杯賽以及在2008年，他都是美國隊的首選隊長。在2009年6月24日的聯合會杯半決賽中，美國隊爆冷擊敗了西班牙隊，卡洛斯·博卡內格拉以隊長身份登場，發揮相當出色。
生涯數據
| 代表國家隊 | 出場81次 | 進11球 |
| 歐洲三大杯 | 出場4次 | 進1球 |
| 歐洲冠軍聯賽 | 出場0次 | 進0球 |
| 世界盃經歷 | 2006年德國世界盃 | |
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2009/10 | 雷恩 | 3 | 24 | 1 | 法國 | 1 | 9 |
| 2008/09 | 雷恩 | 3 | 38 | 1 | 法國 | 1 | 7 |
| 2007/08 | 富勒姆 | 3 | 22 | 1 | 英格蘭 | 1 | 17 |
| 2006/07 | 富勒姆 | 3 | 30 | 5 | 英格蘭 | 1 | 16 |
| 2005/06 | 富勒姆 | 3 | 21 | 1 | 英格蘭 | 1 | 12 |
| 2004/05 | 富勒姆 | 3 | 28 | 1 | 英格蘭 | 1 | 13 |
| 2003/04 | 富勒姆 | 15 | 0 | 英格蘭 | 1 | 9 | |
| 2003 | 芝加哥火焰 | 4 | 19 | 1 | |||
| 2002 | 芝加哥火焰 | 4 | 26 | 2 | |||
| 2001 | 芝加哥火焰 | 4 | 15 | 1 | |||
| 2000 | 芝加哥火焰 | 4 | 27 | 1 |
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2008-06-20 | 2011-06-30 | 自由轉會 | 富勒姆 | 雷恩 | |
| 2004-01-14 | 2008-06-20 | 自由轉會 | 芝加哥火焰 | 富勒姆 | |
| 2002-08-01 | 2004-01-14 | 簽約 | 未知 | 芝加哥火焰 |
參加大賽
| 賽事 | 年份 | 代表球隊 | 號碼 |
| 世界盃 | 2010 | 美國 | 3 |
| 聯合會杯 | 2009 | 美國 | 3 |
| 中北美金杯 | 2007 | 美國 | 3 |
| 世界盃 | 2006 | 美國 | 3 |
| 聯合會杯 | 2003 | 美國 | 12 |
| 世青賽 | 1999 | 美國國青隊 | 13 |
| 比賽日期 | 比賽性質 | 代表球隊 | 對手球隊 | 主客場 | 比分 | 勝負 | 狀態 | 出場時間 | 進球 | 助攻 | 得牌 | 詳情 |
| 2014-07-21 | 美職 | 美國芝華士 | 華盛頓特區 | 1:3 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-07-13 | 美職 | 美國芝華士 | 溫哥華白帽 | 3:1 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-07-06 | 美職 | 美國芝華士 | 蒙特婁撞 | 1:0 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-07-03 | 美職 | 美國芝華士 | 聖何塞地震 | 1:0 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-06-29 | 美職 | 美國芝華士 | 皇家鹽湖城 | 1:0 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-06-09 | 美職 | 美國芝華士 | 洛杉磯銀河 | 1:1 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-05-29 | 美職 | 美國芝華士 | 波特蘭伐木工 | 0:2 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-05-18 | 美職 | 美國芝華士 | 達拉斯 | 1:1 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-05-12 | 美職 | 美國芝華士 | 科羅拉多 | 3:1 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-05-04 | 美職 | 美國芝華士 | 休斯敦 | 1:4 | 首發 | 90 | - | - |
