基本信息
出版社: 浙江科學技術出版社; 第1版 (2010年9月1日) 平裝ISBN: 9787534138652
條形碼: 9787534138652
ASIN: B0042RTSVE
ISBN：9787802026469
內容簡介
本書全面科學地介紹了十月懷胎中一些必備的常識，分述了十月懷胎中必要的保健及一些常見問題的處理方法，內容包括孕前必知、孕期優生、孕期心理保健、孕婦日常保健、孕期用藥、妊娠飲食保健和孕婦防病保健等，內容豐富詳盡，選材新穎。目錄
ART 1 孕前必知 什麼是受孕 只有少生才能優生 還是“擇優而生”好 近親不能結婚 最好是適齡婚育 不宜忘記婚前遺傳諮詢 婚前檢查不可少 女性婚前檢查的具體內容 要避免性傳播疾病 孕前應做哪些準備 孕前必須要腎氣充沛 優生的關鍵在於腎 選擇好受孕環境RT 2 受孕宜知 宜對子宮有清楚了解 受孕宜具備的基本條件 宜了解妊娠時自身生殖系統的變化 宜了解妊娠時全身各系統的變化 宜了解妊娠時自身新陳代謝的變化 宜掌握妊娠全過程的生理特點及易出現的問題 宜了解妊娠十月每個月胎兒的發育 宜了解妊娠十月每個月母體的變化 宜早日確定自己是否妊娠ART 3 孕期優生宜與忌 宜重視職業因素對女性生殖機能的影響 孕期宜避免與狗接觸 孕婦不宜多做B超 有些孕婦宜做產前染色體檢查 孕婦宜堅持寫日記 孕婦不宜久留廚房 孕婦應高度注意“畸胎危險期” 孕婦宜防電磁波 孕早期照了X射線後宜採取的保健措施 孕婦不宜久留半導體生產線 孕婦嬰兒居室忌放花草 孕婦患B肝時宜終止妊娠 肥胖孕婦宜採取的保健措施 血小板減少性紫癜患者懷孕後宜採取的措施 農村婦女懷孕應格外注意的問題 孕婦宜少接觸鉛 孕婦宜應避免噪音的侵擾 丈夫宜學會聽胎心 初胎不宜隨便做人工流產 人工流產多會促髮乳腺癌
ART 4 孕期心理保健宜與忌 孕婦心理受創宜致畸胎 孕期宜有好情緒 孕婦宜經常進行胎教 音樂胎教宜採用的方法 孕早期心理保健
ART 5 孕婦日常保健宜與忌 孕婦宜選擇的妊娠體操 孕婦也宜穿時裝 孕婦在妊娠晚期不宜仰臥 孕婦宜左側臥位 孕婦不宜穿高跟鞋 孕婦著衣穿鞋宜講究 胎教包括孕婦打扮 孕婦不宜迷戀麻將 孕婦稍微多臥益胎兒 孕婦宜勞逸結合 孕婦宜走出小圈子 宜注意氣象變化和環境因素對優生的影響 孕婦變得難看時宜採取的措施 孕婦忌玩貓 孕婦不宜坐浴 孕婦進行水浴時溫度不宜過高 孕期保護胎兒牙胚宜採取的措施 孕婦宜佩戴胸罩 妊娠時宜關注體重增加的情況
ART 6 孕期用藥宜與忌 孕婦忌盲目進補 孕婦宜接種的疫苗 孕婦用藥時宜注意腹中的胎兒 服避孕藥時懷孕宜採取的措施 易致胎兒畸形的藥物要忌用 孕婦忌服的中草藥
ART 7 妊娠飲食保健宜與忌 孕婦營養宜採取的基本措施 孕早期宜採用的營養保健法 孕中期宜採用的營養保健法 孕晚期宜採用的營養保健法 孕婦臨產時宜選用的營養法 孕婦宜注意飲食多樣化 妊娠不宜菸酒 孕婦忌吃火鍋 孕期更宜吃“粗糧” 孕早期不宜多吃水果罐頭 孕婦優生不宜節食 孕期宜多食的幾種營養物質 現代營養學對孕婦飲食的基本要求 孕婦不宜亂吃酸 孕中婦女宜補碘 胎兒不宜缺銅 孕婦宜注意攝入錳 盛夏孕婦宜吃什麼 懷孕不要忘了補葉酸 孕婦更宜補鋅 孕期忌貪食 孕期營養過剩宜防糖尿 孕婦不宜過多服魚肝油 動物肝臟孕期不宜多食 孕婦忌吃久存土豆 妊娠一月宜常食的佳肴 妊娠二月宜常食的佳肴 妊娠三月宜常食的佳肴 妊娠四月宜常食的佳肴 妊娠五月宜常食的佳肴 妊娠六月宜常食的佳肴 妊娠七月宜常食的佳肴 妊娠八月宜常食的佳肴 妊娠九月宜常食的佳肴 妊娠十月宜常食的佳肴
ART 8 孕期臨產時的宜與忌 分娩不宜過了預產期 臨產前宜為新生兒做好準備 臨產前後宜做的四件事 臨產八忌 宜防難產 宜了解臨產前的跡象 宜正常分娩 宜了解分娩對孕婦的影響 宜了解產程的經過和處理 胎位不正宜採取的措施 乳頭凹陷宜在產前矯正 助產宜食朱古力 宜防早產 胎兒宮內死亡宜早知 早破水宜採取的保健治療措施 胎兒腦積水時宜採取的保健治療方法
ART 9 孕婦防病保健宜與忌 孕早期要注意警惕宮外孕 要在妊娠中預防佝僂病 孕期宜警惕糖尿病 預防流產宜用葉酸 習慣性流產宜用參膠固胎飲治療 預防流產宜用固孕安胎藥膳 不宜盲目保胎 妊娠期尿結石時宜採取的保健措施 妊娠反應宜採取的保健治療措施 孕婦宜防感冒 春季風疹發病多，孕婦宜早預防 患甲亢時妊娠宜採取的措施 妊娠期缺鐵性貧血宜採取的保健治療措施 妊娠期心臟病宜採取的治療保健措施 不宜自用流產藥物 孕婦患尿路感染宜採取的保健措施 妊娠水腫宜採取的飲食療法 忌忽視孕婦體癢 孕婦患惡性腫瘤宜採取的措施 孕婦外陰靜脈曲張宜採取的措施 妊娠期乳汁自出宜採用的食療方法 宜警惕妊娠高血壓綜合徵的發生 宜防妊娠便秘 羊水過多宜採取的保健醫療措施
ART 10 產生養生宜與忌 產褥期婦女的生理特點 產褥期保健宜與忌 產後防病宜與忌 乳房保健要點 產後性生活 產後健美宜與忌 婦女陰虛體質的調理 婦女陽虛體質的調理 婦女血虛體質的調理 婦女氣虛體質的調理 婦女血淤體質的調理 婦女痰濕體質的調理 婦女氣鬱虛體質的調理
