十三樁手

詠春拳相傳為少林五梅師太所創，其中一支由洪拳大師梁贊在實踐中加以改進，在廣東戲班子裡流行，稱“硬門詠春拳”。十三樁手是硬門詠春拳的入門基礎功，它包括了本門所有的實用手法。本碟中武術名師林欣親身講演了十三樁手的各個要點，只要將樁手訓練純熟，其本上就掌握了硬門詠春的大部分技術動作，對以後的進一步學習有極大的幫助。