北苠

北苠是一味藥材，有益氣昇陽、利水退腫、扥瘡排膿的功效。

膳食保健

北苠

枸杞北苠湯原料：

枸杞子30 g，北苠、蓮子各20 g，女貞子15 g，竹節蝦250 g，肉湯、鹽各少許。

枸杞北苠湯做法：

用紗布將枸杞子、女貞子、北苠、蓮子包好，與肉湯、竹節蝦一起放入沙鍋中，用文火燉1小時後，去藥包，加鹽調味即可。喝湯食蝦，每周2～3劑，連食15劑。

枸杞北苠湯功效：

有補腎健腦，聰耳明目之功。適用於腎虛所致頭暈眼花，視物模糊不清者。