圖書信息
出版社: 人民體育出版社; 第1版 (2008年9月1日)
平裝: 325頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 750093355X, 9787500933557
條形碼: 9787500933557
尺寸: 20 x 13.8 x 1.6 cm
重量: 299 g
作者簡介
謝守忠，1942年生，自幼酷愛武術，先後習過少林拳、戳腳翻子拳，80年代初，學練吳式太極拳，是吳式太極拳名家王培生先生的入門弟子張耀忠先生的高徒。幾十年來他自強不息，聞雞起舞，苦練研磨吳式太極拳，深悟其拳理拳法；廣收門徒，勇於實踐、大膽創新，先後改編了家傳的“太極自然刀”“太極自然劍”“太極自然槍”，創編了“吳式快拳對練”“吳式太極快拳”；在省、市、全國一些武術比賽中多次奪魁。
內容簡介
《北派太極快拳》密切結合太極拳理論和相關學科及技擊套用，為使愛好者能夠在有效時間內學懂、學明，特將有些詞句以歌詞形式來表現，既朗朗上口，義便於記憶。在編撰中，作者集數十年研練體會，將理論與實踐、武術與醫學、自然科學等相結合。
目錄
第一章 概述
第一節 北派太極快拳的傳承
第二節 北派太極快拳的風格特點
第三節 北派太極快拳的基本要領
一、基本手型
二、基本步型、步法
三、腿法
第二章 北派太極快拳八法
第一節 北派太極快拳八法實用技擊單操手
一、動作名稱歌訣
二、技術圖解
第二節 北派太極快拳八法對練
第三章 北派快拳五十八式
第一節 動作名稱
第二節 技術圖解
第四章 北派太極快拳鎖喉拳對練
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解
第五章 太極拳理論雜談
一、自古武醫是一家
二、太極五行與人體對應竅位及一年四季的關係
三、人體十二時辰經絡氣血運行歌
四、練功起居應時歌(八法)
五、擠勁飽滿鬆柔彈筋長勁巧通肝經
六、若要捋勁輕靈巧氣血流暢通心經
七、膚可豎箭必通肺經
八、若要擁勁有松彈骨堅髓滿通腎經
九、太極拳秘要
十、為什麼要練快拳推手
十一、太極拳推手的要領
十二、太極拳推手中莫犯雙重之病
十三、引進落空的訓練方法
十四、太極拳推手打法十八字訣．
十五、太極拳推手和散手的各種勁法套用
十六、要想活天年必練太極拳
十七、試論太極拳“六松”
附錄 吳式太極拳北派(印誠門)部分弟子傳系表
後記
