圖書信息
作 者:(美)拉爾夫·皮姆 著 徐軍海 譯
出 版 社:人民體育出版社
ISBN:9787500928775
出版時間:2006-03-01
版 次:1
頁 數:182
裝 幀:平裝
開 本:32開
所屬分類:圖書 > 體育/運動 > 球類運動
內容簡介
正如擁有30多年執教經驗的資深教練拉爾夫·皮姆為我們提供的那樣:“卓越球員的成功源於對各項基本功的孜孜不倦的追求。”在《制勝籃球:籃球進攻技術與訓練》中,皮姆向您展示了實現夢想的步驟,將訓練課的各項基本功訓練數據貼到臥室的牆上:絕不要低估基本功的重要性!從運球、傳球到投籃、搶籃板球,再從掩護到各種腳步移動,皮姆的實戰技巧訓練會使您在訓練中學到技巧自然地運用到比賽中。在增強基本技術的同時還會增強球員的自信心。在注重球員身體和心理品質訓練方面,皮姆為您提供了籃球進攻方面全方位的指導。
作者簡介
拉爾夫·皮姆(RalphPim)是美國西點軍校體育系的副教授,擔任教育管理部主任,同時他也是一位籃球教育家。
迄今為止,皮姆已經在中學和大學從事籃球的教學與訓練工作達30年之久。作為大學籃球隊的主教練,皮姆分別率領阿爾瑪學院(AlmaCollege)籃球隊和萊姆斯圖恩學院(LimestoneCoUege)籃球隊取得了優異的成績。阿爾瑪學院籃球隊兩分球和三分球的命中率位於NCAA的前列,並於1989年取得了該校47年來的*好成績。同時他也先後在一些其他**中學擔任過籃球隊教練員,其中他率領巴伯頓(Barberton)中學籃球隊於1976年獲得了美國俄亥俄州(OhioState)中學生籃球聯賽**,並且當選為全國中學生*佳籃球隊第7隊。
皮姆曾經擔任威爾斯(Wales)籃球協會技術顧問時間長達10年之久,負責該國籃球訓練計畫的制定並協助各隊主教練做好訓練計畫的實施,同時他也是美國籃球教練員協會會員,並擔任NAIA聯盟的**顧問。
皮姆已經公開發表了大量有關籃球訓練方面的論文,擔任《籃球教練員》雜誌的副主編,同時與他人合作出版了《籃球傳奇球星的比賽經驗》、關於奈史密斯(Naismith)籃球名人堂教練員總計三本書的系列*作。皮姆畢業於斯普林菲爾德學院(SpringfieldCollege),並獲得了學士學位,後來分別從俄亥俄州立大學(OhioStateUniversity)和西北路易斯安那州立大學(LouisianaStateUniversity)獲得了碩士學位和博士學位。
目錄
第一章 夢想成真
1.千里之行,始於足下
2.通往卓越之路
3.高質量地訓練——熟能生巧
第三章 基本進攻技術
4.平衡,快速和進攻步法
5.外圍投籃
6.運球上籃
7.罰球
8.傳接球
9.運球
10.外圍移動
11.內線移動
12.無球移動
13.掩護配合
14.進攻籃板球
第三章 進攻技術訓練
15.少年籃球運動員的投籃訓練
16.投籃技術訓練
17.速度及靈敏性訓練
18.控球技術訓練
19.內線進攻技術訓練
20.自我提高訓練計畫
附錄A 籃球技能測驗
附錄B 詹姆斯·奈史密斯障礙法籃球訓練
附錄C 進攻基本技術檢驗表