圖書綜述
《別輸在沉不住氣上》是2015年中國紡織出版社出版的圖書，圖書作者是鄭一。
內容簡介
人生中大部分的事都需要等待和忍耐，心浮氣躁、急於求成是年輕人的大忌。沉住氣能讓你積攢力量、看明方向、等待時機、一蹴而就。 《別輸在沉不住氣上》結合現實生活中的諸多場景，從穩住心神、理清思緒、懂得取捨、低調做事、從容不迫、少講多做、審時度勢、高瞻遠矚、淡然處世等多處細節入手，告訴年輕人在不同情況下該如何沉穩地面對生活中的瑣事。簡潔的筆觸、貼近生活的實例，讓讀者掌握權衡利弊、把握分寸的處世智慧，成就精彩的人生。
目錄
第1章
沉住氣，穩住心神，性躁者難成大事
學會寵辱不驚、穩住心氣
成功的路上需要戒驕戒躁
耐心是鑄就輝煌人生的跑道
安靜沉穩的年輕人更容易得到機會
年輕人勿冒進，少逞強有好結果
做事切忌“敷衍塞責”
聰明人會用冷靜化解誤會
別為小事抓狂
成功不能一蹴而就
第2章
沉住，氣理清思緒，有思路才有出路
遇事沉住氣，分析利與弊
要大智大勇，忌魯莽行事
要當機立斷，忌優柔寡斷
清晰的思路，正確的戰略
立足於效用，別做無用功
遇事忌衝動，冷靜並自製
遇事要冷靜思考，淡定應對
有思想，有思路，有出路
第3章
沉住氣，捨得小利，放長線好釣大魚
小利面前要淡然，大利面前要淡定
失時不患得，得時不患失
看清舍與得，能舍才能得
要懂得克制，別貪得無厭
非常時刻“舍財”以“保命”
大氣度與大智慧
不要急功近利，心急吃不了熱豆腐
懂得放長線才能釣大魚
進退適時，得當取捨
因小失大，得不償失
立足長遠，探尋人生
高瞻遠矚，把握未來
第4章
沉住氣，做事低調：外愚內精不做出頭鳥
愛出風頭易吃虧
有功莫自大，有才莫自傲
聰明之人不自招妒忌
韜光養晦，伺機而動
大器量者更容易成大事
低姿態是贏得人心的資本
低調為人，主動讓功
藏匿鋒芒，“不為天下先”
謹慎處事，介於才與不才之間
第5章
沉住氣，莫緊張，從容不迫面對關鍵時刻
從容不迫，成就大業
緊張是人前顯貴的大敵
越在乎越容易失去
危急時刻處變不驚"
年輕人做事要有條不紊
有明確的思路才有好的出路
充足的準備勝過任何的急智
數強相爭，相信自己的力量
臨危不亂，培養王者風範"
第6章
沉住氣，別計較，少講多做用成績說話
大事不糊塗，小事不計較
為他人著想，自己也受益
不計較辛苦，用成績強壯人生
“肯吃虧”反而不會真“吃虧”
捨得付出，才有好的結果
年輕人要會裝“糊塗”
立大志更要有大器量
簡單工作也用心，你也能創造奇蹟
管住嘴巴，少說多做
第7章
沉住氣，忍時局，人在屋檐下一定要低頭
在忍耐中積聚成功的能量
不懂忍耐，小心禍從口出
枯燥是走向成功的必經之路
趨利避害，謀定而後動
小事忍耐則大局定
在忍耐中等待希望的到來
不為外因動搖，堅持走自己的路
調整心態，百忍成鋼
站著做人，跪著做事
第8章
沉住氣，凡事要看遠：留得青山在就不怕沒柴燒
用長久的忍耐換來一生成就
年輕人切忌鼠目寸光
在忍耐中尋找機會
運籌帷幄決勝千里
腳踏實地，等待成功
以退為進，當退則退
“吃虧”是為未來積攢福氣
堅定信仰，笑看人生風浪
超越痛苦，相信生命的力量
第9章
沉住氣，凡事要看透：拿得起的人更要放得下
年輕人要學會淡然處世
別用輸贏衡量人生
真誠做人，簡單生活
擺脫欲望的枷鎖"享受真正的快樂
面對現實，適合自己的才是最好的
追名逐利，負累一生
從容淡泊，不忘生命真諦
果斷放手才能迎來新生
參考文獻
別輸在沉不住氣上
書本目錄