出版時間： 2009-8-1
頁 數： 287
開 本： 16開
I S B N ： 9787510700279
包 裝： 平裝
定價：29.00
編輯推薦
獻給所有勇於追求幸福的女人，台灣女性心理第一書。
華人生活教練開創者穆景南，幫助女人正視自己，活出生命最好的能量，與張曼玉、章子怡、馬伊琍、薇薇夫人、張德芬一起領悟幸福的真諦。
活出自己最好的生命能量！
女人不是弱者，更不是犧牲品，一個女人第一需要的，除了愛自己，還是愛自己。只有愛自己的女人，她才會更好地愛別人，她的人生才會越接近幸福。
心生活在這個精神失衡的時代，只有回到自己的內心，從“心”出發，才能讓生活變得美好！
內容簡介
所謂生活教練，就是讓心理專家以教練的角色，出現在人們的個人生活中，引導人們制定生活目標，擬定具體實施計畫，並採取實際行動，以幫助人們實現理想，提高生活品質。
這是近年來方興未艾的一種新潮職業，屬於私人教練的一種。上世紀90年代最早在美國出現，後迅速流傳到世界各地，並成為一種社會時尚。在港台地區，生活教練的概念已慢慢深入人心。
作者簡介
穆景南，國立高雄師範大學教育學士，美國聖荷西州立大學教育碩士，Coach University專業生活教練資格，多所國際專業教練組織會員，是華人生活教練的先驅，專注於個人生涯規劃及人際關係訓練。
目錄
引言
1 埋頭於角色扮演的傻女人
案例一：不快樂的家庭主婦
案例二：令人厭倦的單身生涯
案例三：掌聲後的寂寞心情
角色扮演不等於自己
教練的建議
2 放棄自我生命的傻女人
案例一：受人主宰的生命
案例二：愛就是順從
案例三：他的快樂是我的幸福
尋回自我生命的主控權
教練的建議
3 以男人的好惡定位自己的傻女人
案例一：為愛改變自己
案例二：離家出走求喘息
案例三：盲從不會有幸福
做個有定見的女人
教練的建議
4 誤解性愛的傻女人
案例一：不解風情的冰山
案例二：只有性的關係
案例三：性造成的愛情假象
案例四：拿性當作報復工具
健康的性關係讓生命更和諧
教練的建議
5 用生育作籌碼的傻女人
案例一：生育兒女換取婚姻保險
案例二：用孩子作為爭奪感情的武器
案例三：賢妻良母夢難圓
讓孩子在雙親的喜悅與期盼中誕生
教練的建議
6 財務一竅不通的傻女人
案例一：坐困愁城的無助
案例二：屈就現實的無奈
案例三：不諳算計的無能
朝向財務獨立的目標邁進
教練的建議
7 自願變成黃臉婆的傻女人
案例一：我只想替他省錢
案例二：她比不上我美麗
平衡才是美
教練的建議
8 忍受虐待的傻女人
案例一：家庭暴力禍及稚子
案例二：一輩子的無期徒刑
結束痛苦才有快樂的開始
教練的建議
9 不懂生活情趣的傻女人
問題一：老婆，我需要度假！
問題二：度假還是出操？
幽默輕鬆過生活
教練的建議
10 渴望被需要的傻女人
案例一：我要支持你成功
案例二：我應該做你的救星
案例三：你的需要是我存在的價值
因為失落所以
強烈渴望被需要
教練的建議
11 想要一手掌握的傻女人
問題一：同事不領情
問題二：先生不聽勸
問題三：兒子不受教
放下控制欲，培養信任的態度
教練的建議
12 追求完美的傻女人
案例一：諸事不順心的貴婦人
案例二：沒有信心的女主管
案例三：處處要求完美的女超人
活出完美的當下
教練的建議
13 不甘心的傻女人
案例一：你的報應是我的滿足
案例二：你的成功來自我的犧牲
案例三：一場春夢了無痕
步上心甘情願的生涯之旅
教練的建議
14 不懂畫句點的傻女人
案例一：句點不畫煩愁不斷
案例二：虛無總是美
案例三：畫個句點讓傷口結疤
做個快樂的清倉人
教練的建議
15 與罪惡感為伍的傻女人
案例一：活著只是為了你
案例二：媽媽好可憐
案例三：我為什麼是女孩
還我自由的心靈
教練的建議
結語：做個有智慧的現代女性
