![](/img/9/46c/nBnauM3X0ITOzgjNyMzN1MDN0MTM3czN4kTMwADMwAjMxAzLzczL2czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
出版時間: 2009-8-1
頁 數: 287
開 本: 16開
I S B N : 9787510700279
包 裝: 平裝
定價:29.00
編輯推薦
獻給所有勇於追求幸福的女人,台灣女性心理第一書。
華人生活教練開創者穆景南,幫助女人正視自己,活出生命最好的能量,與張曼玉、章子怡、馬伊琍、薇薇夫人、張德芬一起領悟幸福的真諦。
活出自己最好的生命能量!
女人不是弱者,更不是犧牲品,一個女人第一需要的,除了愛自己,還是愛自己。只有愛自己的女人,她才會更好地愛別人,她的人生才會越接近幸福。
心生活在這個精神失衡的時代,只有回到自己的內心,從“心”出發,才能讓生活變得美好!
內容簡介
所謂生活教練,就是讓心理專家以教練的角色,出現在人們的個人生活中,引導人們制定生活目標,擬定具體實施計畫,並採取實際行動,以幫助人們實現理想,提高生活品質。
這是近年來方興未艾的一種新潮職業,屬於私人教練的一種。上世紀90年代最早在美國出現,後迅速流傳到世界各地,並成為一種社會時尚。在港台地區,生活教練的概念已慢慢深入人心。
作者簡介
穆景南,國立高雄師範大學教育學士,美國聖荷西州立大學教育碩士,Coach University專業生活教練資格,多所國際專業教練組織會員,是華人生活教練的先驅,專注於個人生涯規劃及人際關係訓練。
目錄
引言
1 埋頭於角色扮演的傻女人
案例一:不快樂的家庭主婦
案例二:令人厭倦的單身生涯
案例三:掌聲後的寂寞心情
角色扮演不等於自己
教練的建議
2 放棄自我生命的傻女人
案例一:受人主宰的生命
案例二:愛就是順從
案例三:他的快樂是我的幸福
尋回自我生命的主控權
教練的建議
3 以男人的好惡定位自己的傻女人
案例一:為愛改變自己
案例二:離家出走求喘息
案例三:盲從不會有幸福
做個有定見的女人
教練的建議
4 誤解性愛的傻女人
案例一:不解風情的冰山
案例二:只有性的關係
案例三:性造成的愛情假象
案例四:拿性當作報復工具
健康的性關係讓生命更和諧
教練的建議
5 用生育作籌碼的傻女人
案例一:生育兒女換取婚姻保險
案例二:用孩子作為爭奪感情的武器
案例三:賢妻良母夢難圓
讓孩子在雙親的喜悅與期盼中誕生
教練的建議
6 財務一竅不通的傻女人
案例一:坐困愁城的無助
案例二:屈就現實的無奈
案例三:不諳算計的無能
朝向財務獨立的目標邁進
教練的建議
7 自願變成黃臉婆的傻女人
案例一:我只想替他省錢
案例二:她比不上我美麗
平衡才是美
教練的建議
8 忍受虐待的傻女人
案例一:家庭暴力禍及稚子
案例二:一輩子的無期徒刑
結束痛苦才有快樂的開始
教練的建議
9 不懂生活情趣的傻女人
問題一:老婆,我需要度假!
問題二:度假還是出操?
幽默輕鬆過生活
教練的建議
10 渴望被需要的傻女人
案例一:我要支持你成功
案例二:我應該做你的救星
案例三:你的需要是我存在的價值
因為失落所以
強烈渴望被需要
教練的建議
11 想要一手掌握的傻女人
問題一:同事不領情
問題二:先生不聽勸
問題三:兒子不受教
放下控制欲,培養信任的態度
教練的建議
12 追求完美的傻女人
案例一:諸事不順心的貴婦人
案例二:沒有信心的女主管
案例三:處處要求完美的女超人
活出完美的當下
教練的建議
13 不甘心的傻女人
案例一:你的報應是我的滿足
案例二:你的成功來自我的犧牲
案例三:一場春夢了無痕
步上心甘情願的生涯之旅
教練的建議
14 不懂畫句點的傻女人
案例一:句點不畫煩愁不斷
案例二:虛無總是美
案例三:畫個句點讓傷口結疤
做個快樂的清倉人
教練的建議
15 與罪惡感為伍的傻女人
案例一:活著只是為了你
案例二:媽媽好可憐
案例三:我為什麼是女孩
還我自由的心靈
教練的建議
結語:做個有智慧的現代女性