圖書信息
出版社: 中國長安出版社; 第1版 (2009年8月1日)
正文語種: 簡體中文
ISBN: 7510700272, 9787510700279
條形碼: 9787510700279
尺寸: 22 x 15.2 x 2 cm
重量: 381 g
作者簡介
穆景南，國立高雄師範大學教育學士，美國聖荷西州立大學教育碩士，Coach University專業生活教練資格，多所國際專業教練組織會員，是華人生活教練的先驅，專注於個人生涯規劃及人際關係訓練。著有《別傻了，女人》、《人生DIY》、《做個當下的生活教練》、《生活教練與女人對話》、《生活教練與領導對話》、《男人，麥《一ム啊》、《這樣想，沒道理！》等書，及英文有聲書“A Way of Life；Grow With、four Coacth”、“Highwayto Success”，等書，譯有《我與眾不同，創造不同》一書，以推廣“藍絲帶肯定讚美”運動。
1999年，創辦國際大A學習機構（Abundance Learninginstitute Corp.），在中美兩地開辦講座課程，為華人社區培訓生活教練，將此引進台灣，被台灣“就業情報雜誌”推薦為21世紀最具前景的趨勢專業之一。現為大A學習基金會董事長。
內容簡介
《別傻了,女人:勇敢愛自己》：所謂生活教練，就是讓心理專家以教練的角色，出現在人們的個人生活中，引導人們制定生活目標，擬定具體實施計畫，並採取實際行動，以幫助人們實現理想，提高生活品質。這是一種新潮職業，屬於私人教練的一種。上世紀90年代最早在美國出現，後迅速流傳到世界各地，並成為一種社會時尚。在港台地區，生活教練的概念已慢慢深入人心。
女人不是弱者，更不是犧牲品，一個女人第一需要的，除了愛自己，還是愛自己。只有愛自己的女人，她才會更好的愛別人，她的人生才會越接近幸福。
當我們看見許多原本人見人愛、開朗善良的女孩，因為傳統價值觀的束縛，或是愛別人勝過愛自己，而承受許多委屈、磨難，變成自怨自艾甚至自暴自棄的怨婦時，往往只能長嘆一聲：“真是個傻女人！”
作為一名“生活教練”，作者長期輔導女性朋友，從中歸納出十五種典型的“傻女人”。書中引用的例子全為真人真事，並且針對每種傻女人提出“教練的建議”，希望能夠幫助女人找到解決生命問題的路徑。
★與 章子怡、張曼玉、馬伊琍、薇薇夫人、張德芬 一起領悟幸福的真諦
★改變全球幾百萬女性命運——“生活教練”熱潮登入中國
★台灣女性心理第一書
媒體評論
三十歲後開始明白，愛情雖然很重要，但其他東西也很重要，人要懂得去愛這個世界，愛自己。自己感覺好了，愛一個人也會不同。
——張曼玉
為什麼每一個童話中的女孩子，都要等王子來救她？我決心自己救自己。我同樣不喜歡那些苦大仇深的婦女形象.我覺得完全可以該出手就出手的。
——章子怡
演了那么多的女人角色.大都是堅強坎坷充滿了韌性的.但還是喜歡夏琳，做這樣的女人，懂得愛自己，才會懂得愛別人！
——馬伊琍（熱播劇《奮鬥》女主角）
在心靈上，一定要保留一部分完全屬於自己。愛丈夫，愛他的家人，但別忘了愛自己。
——薇薇夫人（暢銷書《一個女人的成長》作者）
我們講有自信的女人最美麗.我覺得其實愛自己的女人也最美麗，心靈自由。
的女性也最美麗，讓男人知道沒有他你也可以過得很好。
——張德芬（暢銷書《遇見未知的自己》作者）
目錄
引言
1 埋頭於角色扮演的傻女人
案例一：不快樂的家庭主婦
案例二：令人厭倦的單身生涯
案例三：掌聲後的寂寞心情
角色扮演不等於自己
教練的建議
2 放棄自我生命的傻女人
案例一：受人主宰的生命
案例二：愛就是順從
案例三：他的快樂是我的幸福
尋回自我生命的主控權
教練的建議
3 以男人的好惡定位自己的傻女人
案例一：為愛改變自己
案例二：離家出走求喘息
案例三：盲從不會有幸福
做個有定見的女人
教練的建議
4 誤解性愛的傻女人
案例一：不解風情的冰山
案例二：只有性的關係
案例三：性造成的愛情假象
案例四：拿性當作報復工具
健康的性關係讓生命更和諧
教練的建議
5 用生育作籌碼的傻女人
案例一：生育兒女換取婚姻保險
案例二：用孩子作為爭奪感情的武器
案例三：賢妻良母夢難圓
讓孩子在雙親的喜悅與期盼中誕生
教練的建議
6 財務一竅不通的傻女人
案例一：坐困愁城的無助
案例二：屈就現實的無奈
案例三：不諳算計的無能
朝向財務獨立的目標邁進
教練的建議
7 自願變成黃臉婆的傻女人
案例一：我只想替他省錢
案例二：她比不上我美麗
平衡才是美
教練的建議
8 忍受虐待的傻女人
案例一：家庭暴力禍及稚子
案例二：一輩子的無期徒刑
結束痛苦才有快樂的開始
教練的建議
9 不懂生活情趣的傻女人
問題一：老婆，我需要度假!
問題二：度假還是出操?
幽默輕鬆過生活
教練的建議
10 渴望被需要的傻女人
案例一：我要支持你成功
案例二：我應該做你的救星
案例三：你的需要是我存在的價值
因為失落所以
強烈渴望被需要
教練的建議
11 想要一手掌握的傻女人
問題一：同事不領情
問題二：先生不聽勸
問題三：兒子不受教
放下控制欲，培養信任的態度
教練的建議
12 追求完美的傻女人
案例一：諸事不順心的貴婦人
案例二：沒有信心的女主管
案例三：處處要求完美的女超人
活出完美的當下
教練的建議
13 不甘心的傻女人
案例一：你的報應是我的滿足
案例二：你的成功來自我的犧牲
案例三：一場春夢了無痕
步上心甘情願的生涯之旅
教練的建議
14 不懂畫句點的傻女人
案例一：句點不畫煩愁不斷
案例二：虛無總是美
案例三：畫個句點讓傷口結疤
做個快樂的清倉人
教練的建議
15 與罪惡感為伍的傻女人
案例一：活著只是為了你
案例二：媽媽好可憐
案例三：我為什麼是女孩
還我自由的心靈
教練的建議
結語：做個有智慧的現代女性
