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蛙泳
技術變化，可以減少阻力，有利於提高動作頻率。 高肘划水，是提高臂部划水效果...之間構成理想角度，形成小臂對水的截面，從而獲得更好的划水效果。目 前...游泳姿勢因俯臥在水面，划水與蹬腿動作酷似青蛙在水中游進，所以在中國一直...
歷史發展 動作技術 特點與價值 場地設施 觀賽禮儀 -
200米蛙泳
，有利於提高動作頻率。 高肘划水，是提高臂部划水效果的新技術。這種技術...小臂對水的截面，從而獲得更好的划水效果。目 前世界上優秀運動員已廣泛採用...、充分翻腳來加長。 3、划水速度 划水速度快則效果好，但發力方法不同於陸上...
歷史發展 動作技術 特點價值 觀賽禮儀 游泳規則 -
蝶泳
30年代初，有的運動員為了提高蛙泳的速度，在划水結束後把臂提出水面，兩臂...的。 蝶泳的打腿速度是競技游泳中最快的一種，它的雙臂划水力量也是競技游泳...相比還是不均勻。兩臂同時划水，雖然能產生很大的推進力，可是在移臂時速度迅速...
歷史 競技演變 練習方法 動作概要 技術特點 -
仰泳
，臂腿動作沒有規則限制，多用交替划水和交替踢水配合技術。早期仰泳是兩臂同時划水和兩腿同時夾水配合，稱為反蛙泳。由於配合效果不好游速較慢，到...運動員做較大 角度的轉動以獲得最大的划水距離和效果。流體力 學告訴我們側身...
基本簡介 技術要點 注意事項 技術革命 技術環節 -
亞歷山大·波波夫[運動員]
概要 亞歷山大·波波夫 亞歷山大·波波夫（Александр Владимирович Попов / Alexandr Pop...
概要 簡介 -
波波夫[俄羅斯游泳運動員]
俄羅斯隊游泳名將經歷 亞歷山大·波波夫 波波夫8歲開始學習游泳，他當時怕水。不過，他的父親堅持他要學習游泳，經過刻苦努力，上世紀...
俄羅斯隊游泳名將 俄國電磁波先驅 -
爬泳
爬泳時，身體要儘量保持俯臥的水平姿勢。但是為了取得更好的動作效果，頭部應...的出水和空中移臂，並縮短移臂的轉動半徑。有助於手臂在水中抱水和划水，使手臂划水的最有力部分更接近於身體中心的垂直投影面。由於臀部隨身體輕度的轉動...
歷史 技術 注意要領 練習方法 電影 -
中國游泳網
胸腋下壓, 肘尖相離, 收腹提臀, 入水鐵律.側壓划水, 內掃發力...。雙腿下打動作開始。（2） 踢腿完成，划水繼續。腿下踢的反作用力造成臀部抬升...。膝關節屈曲加大。雙足接近露出水面。（9） 當划水的第一階段，腿下打動作接近...
準備活動 專項準備活動 技術種類 -
女子100米自由式
速度最快，爬泳也就成為自由式的唯一姿勢。爬泳動作像爬行，即雙臂輪流划水和...水面，游進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流划水推動身體前進。手入水後划水路線呈S形，呼吸與划水動作協調。當臂用力划水時，利用水流在頭兩側...
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奧運會男子1500米自由式
一名選手參賽。划水技術奧運會男子1500米自由式身體姿勢游自由式時，身體要儘量保持俯臥的水平姿勢。但是為了取得更好的動作效果，頭部應自然稍抬...臂的轉動半徑。有助於手臂在水中抱水和划水，使手臂划水的最有力部分更接近於...
項目起源和歷史發展 參賽規則 划水技術 配合技術 比賽場地
