食材明細
烤麩 200g
刀魚 150g
金針菇 50g
胡蘿蔔 50g
生抽 適量
蚝油 適量
白糖 適量
做法
準備雞肋版的炸刀魚
乾制的烤麩,事先要用涼水泡10分鐘ING·再用刀切成3CM左右大小的小塊,上鍋再用熱水焯3分鐘。主要的作用,為了去除烤麩小孔孔內的雜質的。
金針菇,去蒂,洗淨,備用。
熱鍋涼油,先把雞肋版的刀魚,倒入翻炒一下。
再把處理好的烤麩,倒入,炒一下。
倒入海天金標生抽,翻炒稍幹些,這樣能夠入味。
加適量的白糖,增鮮。
倒入處理好的金針菇,切好丁的胡蘿蔔。
再倒入些鮮味蚝油,一是為了調味,再是增加粘稠狀。
繼續翻炒幾下。
出鍋前,淋上些香油,不喜歡香油的味道,步驟可省略。撒上些蔥花,裝盤即可。
小貼士
不敗家版的“刀魚什錦烤麩”,一點都不遜色於 上海名菜四喜烤麩,這就是平常老百姓生活中的味道!