靚女舒淇紅透了影視界後，對自己的身材和皮膚還不夠滿意，為達到心目中理想的健康靚女標準，為了讓身材更勻稱嬌媚，沒有絲毫多餘的贅肉，她天天苦練她自創的減肥密招：
一、舒淇每天早餐都吃麥片配脫奶，她認為早餐比任何一餐都重要，所以必須保證營養，而肉類要留在正餐吃個痛快。
二、吃飽後不要馬上坐下來，這樣容易長出小肚子，所以她每餐後注意站立半小時以幫助食物消化，避免營養堆積。
三、保證每天睡覺前的5小時不吃東西或零食，否則會消化不了在腹內變成脂肪，即使吃也要吃青菜?
靚女舒淇紅透了影視界後，對自己的身材和皮膚還不夠滿意，為達到心目中理想的健康靚女標準，為了讓身材更勻稱嬌媚，沒有絲毫多餘的贅肉，她天天苦練她自創的減肥密招：
一、舒淇每天早餐都吃麥片配脫奶，她認為早餐比任何一餐都重要，所以必須保證營養，而肉類要留在正餐吃個痛快。
二、吃飽後不要馬上坐下來，這樣容易長出小肚子，所以她每餐後注意站立半小時以幫助食物消化，避免營養堆積。
三、保證每天睡覺前的5小時不吃東西或零食，否則會消化不了在腹內變成脂肪，即使吃也要吃青菜?
