早年經歷
冷紀元冷紀元出生在山東省淄博市的一個軍人家庭里，他從小在父親駐守的軍隊和軍屬的邊關海島上長大。冷紀元從小就展現出對藝術的熱愛，他不僅學習了單簧管、口琴、鋼琴等樂器，而且還會打籃球。2005年，冷紀元被北京舞蹈學院附中特招錄取，在校期間他不僅接受了專業的舞蹈訓練，而且還學會了三豐太極拳和太極劍。2010年，冷紀元順利考入中央戲劇學院表演系本科，開始學習專業的表演課程。2013年，開始在北京人民藝術劇院實踐和學習，並成為了一名話劇演員 。
演藝經歷
冷紀元2014年，出演唐燁執導的話劇《槍聲》，在劇中飾演哈里 ； 同年，在話劇《從前那座山》中飾演錢盼盼的丈夫錢滿滿 。
2015年，出演唐燁執導的話劇《故園》，在劇中飾演江作曲江教授；同年，出演趙劍橋執導的話劇《樂不思蜀》。
2016年，出演高亞麟、趙牛執導的都市情景喜劇《飲食男女》，在劇中飾演醫生付大鵬，這是他的首部電視劇作品，從而正式進入演藝圈；隨後，出演唐燁執導的話劇《魚眼》，在劇中飾演離異商人聶遠航 ；同年，與白舉綱、寧桓宇等一同參加雲南衛視90後環球旅遊真人秀節目《出發吧我們第二季》的錄製，而這也是他首次參與真人秀節目的錄製 ；同年12月，出演康峰執導的懸疑電影《萬聖節離奇夜》，這是他的首部電影作品 。
2017年1月，參加在北京舉行的“電影人春節聯歡晚會” 。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018-1-19 | 大毛狗 | 田大毛 | ||
| 2017 | 萬聖節離奇夜 | 康峰 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018 | 探戈 | 西尾茂 | ||
| 2016 | 飲食男女 | 醫生付大鵬 |
參演話劇
| 時間 | 劇名 | 飾演角色 | 導演 |
| 2017 | 結婚進行曲 | 字典推銷員 | 任鳴 |
| 2016 | 飲食男女 | 付大鵬 | 高亞麟 |
| 2016 | 李白 | 侍衛 | 唐燁 |
| 2015 | 樂不思蜀 | 阿離 | 趙劍橋 |
| 2015 | 魚眼 | 聶遠航 | 唐燁 |
| 2015 | 壞女孩的惡作劇 | 保爾、阿基米德 | 唐燁 |
| 2015 | 故園 | 江作曲 | 唐燁 |
| 2014 | 槍聲 | 哈里 | 唐燁 |
| 2014 | 從前有座山 | 錢滿滿 | |
| 2014 | 安妮日記 | 皮特·馮丹 | |
| 2013 | 教育的果實 | 醫生 | 娜塔莉婭·科拉托娃 |
| 2013 | 仲夏夜之夢 | 彼得·昆斯 | Mathias Lafolie |
| 2013 | 小井胡同 | 馬德清、小立苯 | 郝戎 |
| 2012 | 國之歌 | 田漢 | |
| 2012 | 偷喝牛奶的人 | 計程車司機 | |
| 2012 | 獨白 | 獨角戲 | |
| 2012 | 回家 | 兒子 |
社會活動
2016年5月27日，參加在北京市天康戒毒所舉行的“第六屆北京市司法行政日”活動，並被聘為“戒毒宣傳大使” 。
人物評價
冷紀元在話劇《魚眼》中的表演得到了觀眾的認可，他在人物性格的掌控以及心理節奏的把握都十分到位，他對人物角色有著自己獨特的想法和理解 ；冷紀元用一連串層次分明的表演將這個單身父親演繹得入木三分 。冷紀元多才多藝，他還在《出發吧我們第二季》節目中，展現了其暖男的一面 （網易評） 。
冷紀元有著帥氣乾淨的外表 （騰訊評） 。冷紀元在話劇《槍聲》中的表演非常到位，並給該劇帶來了年輕人的朝氣和質樸，也使得該劇在深刻的主題下不乏浪漫、唯美的色彩 （《北京晨報》評） 。
冷紀元 冷紀元寫真
冷紀元2016寫真