材料:
綠豆,百合,冰糖
做法:
1.綠豆浸大半天,倒去水洗淨。
2.加水大火煮開後改小火。約45分鐘後放入洗淨的百合、冰糖煮熟即可。
3.待涼後放入冰櫃,晚上回來吃,又消暑又解渴喔~~~
綠豆,百合,冰糖1.綠豆浸大半天,倒去水洗淨。 約45分鐘後放入洗淨的百合、冰糖煮熟即可。 3.待涼後放入冰櫃,晚上回來吃,又消暑又解渴喔~~~
綠豆,百合,冰糖
1.綠豆浸大半天,倒去水洗淨。
2.加水大火煮開後改小火。約45分鐘後放入洗淨的百合、冰糖煮熟即可。
3.待涼後放入冰櫃,晚上回來吃,又消暑又解渴喔~~~
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圖書目錄】:綠豆、大米、百合、小麥、薏仁、木瓜粉等 【作用】:此粥清熱解毒,涼血,潤...苦味,可醒脾開胃,有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。乾扁豆浸透與大米同...
簡述 養生要點 心理篇 飲食篇 睡眠篇