材料
主料
冬菜適量,一種鹹菜,超市有賣,是大白菜和蒜頭醃製的。
輔料
包心菜1個(綠色的北京圓捲心菜,也叫小椰菜,不是平的那種蓮花白)
姜蒜適量 鹽
做法
做法一
1.基圍蝦,香腸,胡蘿蔔,黃椒,紫甘藍
2.基圍蝦去殼去蝦線,背面剖開
3.洗淨瀝乾的蝦球用料酒,鹽,胡椒粉抓勻醃製一會
4.蔬菜切成喜歡的形狀,香腸切段後切成菊花狀,就是在香腸的一頭均勻的橫切後再豎切,底部不要切斷
5.油鍋薑片爆香後,倒入蝦球翻炒到變色後盛出備用
6.另起油鍋下入香腸炒至表面微焦,盛出備用
7.倒入胡蘿蔔翻炒
8.繼續倒入黃椒和紫甘藍翻炒,並加少許鹽調味
9.倒入蝦球和香腸,加少許糖炒勻即可
做法二
1、把洗淨的包心菜手撕,或者切成塊狀備用
2、姜蒜切片備用,蒜要留出一部分,最後用
3、用油把姜和一半的蒜爆香,倒入冬菜翻炒
4、下入切好的包心菜,炒到變軟,快熟時,加入剩下的蒜片
5、再炒幾下,關火,加入少量鹽即可(因為冬菜很鹹)
小訣竅
1.選包心菜要選綠色圓的,那種蓮花白適合做餡料不適合炒著吃。
2.旺火炒菜,這樣不容易出水。冬菜可以先放,也可以後方。
3.包心菜快熟的時候,再加入一些蒜片,開胃