菜餚簡介
所屬菜系:粵菜
製作難度:簡單
所需時間:半小時
菜品口味:鹹甜
主要工藝:煲
主要食材:藥材類
營養功效
廣東人喜歡煲湯,而且一到夏天湯里就會多配置些清補涼的中藥材。我用的這六種藥材是比較普遍的,也是經常可以吃的,滋補不燥,帶有一絲香甜,很獨特的風味。喜歡多種藥材的朋友還可以下薏米、沙參、芡實、桂圓、百合、蓮子,各有所愛!
這款湯即喝了原滋原味的雞湯,更吃了含有藥材味道的白切雞,非常的划算,味道也很棒呢!
清補涼具有很好的健脾益氣的功效,同時清熱潤肺,家庭湯水,老幼鹹宜,體弱虛火上升者尤其適合黨參能夠補中益氣,健脾益肺。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴。臨床常用的補氣藥,功能補脾益肺,效近人參而為較弱,適用於各種氣虛不足者。湯味清潤,滋補不燥。
食材明細
黨參2把
枸杞2把
紅棗2把
蜜棗2個
玉竹2把
淮山2把
雞1隻
鹽適量
烹飪步驟
1.將藥材洗淨瀝乾,最好用過濾網的小盆洗,這樣可以洗去細沙,洗淨高壓鍋,全部藥材倒入,加適量水。
2.蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火燜15分鐘即關火,煲好的六味湯打開鍋蓋,放入洗淨的整隻雞。
3.大火煮至湯滾後轉中小火慢煲,每隔5分鐘就幫雞翻一次身,四面翻完用去20分鐘,再慢煲5分鐘即可。
4.起鍋前下少許鹽提味,雞夾起晾涼準備切塊,切成塊狀的雞肉配上蒜蓉麻油汁,一湯兩吃,無比美味。
小貼士
1、注意藥材需要用過濾網的盆子洗淨細沙。
2、雞一般水煮25分鐘,雞腿骨略帶血絲是最香滑嫩的,不過時間視雞的大小自行調整。
3、如果喜歡吃雞肉爛爛的,可以藥材跟雞一塊煲,那樣雞湯更濃,雞肉更入味。