基本信息
作 者： 方方 編
出 版 社： 吉林出版集團有限責任公司
ISBN： 9787546315010
出版時間： 2010-01-01
版 次： 1
頁 數： 114
裝 幀： 平裝
開 本： 32開
所屬分類： 圖書>體育/運動>太極/武術/氣功
內容簡介
《全民健身項目指導用書：五禽戲六字訣》從策劃、編寫到出版經過了近一年的時間，編寫組成員以吉林體育學院的專家學者為主，同時吸納了北京、上海、天津、大連、廣州等其他高校的60名學者。本書圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閒運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊，按照統一的體例，力爭有所創新。每冊的具體內容為該項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
