小說類型健康養生內容簡介本書精選36種營養價值豐富,既比較常見又含特定營養素、有獨特營養和食療效果的水果,從傳統醫學和現代營養學的角度列出其性味、歸經、主要營養素和功效、搭配宜忌,各種簡便易行又確有實效的食療小偏方,配以湯、飲、粥、菜、飯等多種不同形式,讓您和家人在飲食方面不僅不會“巧婦難為無米之炊”,而且可以十八般武器多種組合、任意選擇,使全家人營養均衡,永葆健康……
