內功解秘

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太極拳是中華武術中的寶貴遺產，它在鍛鍊身體、增強體質、促進身心健康等方面的益處，早已為太極拳愛好者所公認。在技擊方面，太極拳“以靜制動、四兩拔千斤”的精神深理論，吸引著廣大武術愛好者。目前很多國家掀起了太極拳熱，太極拳已經成為中國和世界體育交流中的重要項目。來源:精彩網http://www.exvv.com 。