兔肉菜花

兔肉菜花

兔肉菜花是一道以菜花300克,淨兔肉75克,水發木耳、青椒、紅椒各50克,料酒、蔥薑汁各15克,醋2克,精鹽、雞精各3克,味素1克,胡椒粉0.5克,濕澱粉20克,湯30克,植物油25克為主料的菜

原料:

菜花300克,淨兔肉75克,水發木耳、青椒、紅椒各50克,料酒、蔥薑汁各15克,醋2克,精鹽、雞精各3克,味素1克,胡椒粉0.5克,濕澱粉20克,湯30克,植物油25克。

製作:

1.水發木耳、青椒、紅椒均切成方形小片。淨兔肉切成丁,用料酒、蔥薑汁各7克和精鹽1克拌勻漬醃入味,再用濕澱粉10克拌勻上漿。菜花切成塊。
2.菜花塊下入沸水鍋中焯透撈出。鍋內放油燒熱,下入兔肉丁煸炒至熟,下入木耳片、青椒片、紅椒片炒勻至熟。
3.下入菜花塊炒勻,烹人用餘下的調料對成的芡汁翻勻,出鍋裝盤即成。

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