內容簡介
該系列包括：《媽媽，我真的很生氣》《烏雲之上有晴空》《兒童情感選單》《當我安靜下來》《雙味情緒》《我不怕疼》。這6本繪本提供了一系列控制情緒的好辦法，是由美國心理學會的心理學專家為3～6歲兒童及其父母量身打造的，通過笑臉獎勵法、寬容法、想像法、平靜呼吸法、正念法等，從心理學的角度來講如何幫助孩子控制情緒，讓孩子通過日常生活中簡單操作的行為（諸如自言自語、畫畫、運動等），能夠冷靜、平和地對待憤怒、焦慮、害怕、傷心、困惑等不同情緒，讓孩子的心智逐漸成熟起來，幫助孩子正確面對成長中的負面情緒，並找到控制和管理情緒的辦法。
