光源綜合徵

光源綜合徵是指在燈光下長時間工作會造成視神經疲憊，容易引發身體缺鈣的現象。而且，燈光的過分使用會在無形中擾亂生物鐘。

危害

光源綜合徵

長時間在過於明亮處辦公會造成視神經疲勞，螢光燈發出的強烈光波可導致體內大量細胞遺傳變性，擾亂生物鐘，造成心理節律失調，精神不振，且因缺乏陽光下的紫外線，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。

緩解

自然光線充足時，儘量少開燈。多曬曬太陽。

預防工作

1、儘量少在過於明亮的環境下加班工作。
2、室內自然光線充足的條件下，儘量少開燈。
3、多出去曬曬太陽，太陽中的紫外線有利於人體維生素D的合成，維生素D能促進人體對鈣的吸收，從而預防缺鈣引起的疾病。