相關詞條
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弓步
弓步，是武術五大基本步型（五大步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步）之一。俗稱弓箭步，用於樁功練習時，稱為弓步樁。
武術步型 體操術語 太極拳的弓步 -
少林龍拳
肘接上勢，弓步不變，右手沉肘回收，手與鼻平，同時左拳變為拳心向上提至腰側...、拳心向上，收至兩腰側；在雙掌下沉，下按的同時，經由口腔呼氣。獨立勢接上勢...不變，將雙手由兩側慢慢收回，至兩鬢側變拳，拳心向前，拳眼向下；同時隨兩手...
簡介 歷史沿革 發展現狀 第一路龍拳 練神 第二路龍拳 -
武當絕命劍
，肘部微微上提。劍尖向上，手心向後，右手微貼於右腿側。手心向里，目視前方...，右手劍指從右上方經右耳側弧形向前指出，手心向下。目視右手。圖4 右腳向右側落步，屈膝成右弓步。左腿自然伸直。同時腰略向右擰轉，帶動右劍脂從前略...
概述 招式 -
虎鶴雙形拳
、撞、插。步法有弓步、馬步、虛步、跪步、獨立步和麒麟步。身形以平穩中正為主...﹑掛﹑撞﹑插等。步型有弓步﹑馬步﹑跪步﹑虛步﹑獨立步和麒麟步等。步法講究...，手法有拋、掛、撞、插等，步法有弓步、馬步、虛步、獨立步和麒麟步等，步法...
基本簡介 動作概述 拳術特點 對練圖解 功力訓練 -
擒敵拳
左腳成左弓步，同時兩手變立掌猛力向前推擊，掌心向側前方，掌指略與肩同高...要領：（1）右拳變立掌猛力向前推出，成左弓步，目視右手；（2）起右腳猛力...上擋，拳心向前，右臂自然後擺，目視前方；（2）左腳落地成弓步的同時，右拳...
簡介 第一路 第二路 第三路 基本動作 -
軍體拳
、勾。常用步型軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、仆步、歇步、騎龍步等。訓練計畫...”。如發出“預備”或“弓步沖拳” 口令，大家做預備姿勢或弓步沖拳，依次進行。2. 用“ 番號”代替口令。如喊“1”，大家做弓步沖拳。再喊“2...
特點 作用 手型 常用步型 訓練計畫 -
少林五步型扎槍
少林武術的基本五步型的扎槍（弓步扎槍、馬步扎槍、仆步扎槍、虛步扎槍、歇步扎... 開式：雙手抱槍3. 虛步擺槍4. 中平槍（馬步壓槍、弓步扎槍、馬步扣槍... 左獨立扣槍19. 右弓步後拉槍20. 右獨立扣槍21. 中平後梭槍...
少林五步型扎槍簡介 少林五步型扎槍槍譜 分解動作說明 -
三路長拳
25 六弓步下沖拳 26 七叉步亮掌側踹腿 27 八虛步挑拳 第四節...。 ②右腿蹬直成左弓步。左拳收至腰側，拳心向上，右拳向前衝出，高與肩平，拳...屈肘向右格打，拳眼向後。目視右拳 。 ②左腿蹬直成右弓步。右拳收至腰側...
簡介 習練長拳的好處 練習步驟 注意點 -
少林五形拳
心下，眼看前下方。②上動不停，左腳向前邁出，成左弓步。身體側前傾，雙虎爪...弧並收於腰側握拳，拳心向下，隨勢用意念將氣吸至“命門”，眼看前下方。②上動不停，兩拳迅速由腰側向前平行衝出，拳高與肩平，拳心向下，同時呼氣（用...
簡介 起源 練法 虎形 蛇形 -
燕尾單刀
中最富有血性和傳奇色彩的人物。 動作名稱 右弓步刺刀“燕尾刀”動作名稱 1...、馬步抱刀右沖拳 5、右左披盤頭右虛步托刀 6、右弓步刺刀 7、右擒磨馬步平劈 8、右獨立掛刀敗式誘敵 9、挑刀二起腳右弓步托刀 10、右蓋跳左撲步...
前言 特點 代表人物 動作名稱 動作方式
