圖書信息
作者：何驥 著
出版社：上海科學技術出版社
ISBN：9787532388134
出版時間：2007-02-01
版次：1
頁數：119
裝幀：平裝
開本：24開
內容簡介
認識中國十大名茶；了解茶療功效，提升天然養生理念；100多款針對現代都市病的有效茶療處方；多款減肥瘦身、美容護膚的茶飲秘訣；營造輕鬆自在、休閒平靜的生活空間……本書將讓你更了解茶，有助你找到更適合自己的茶，為自己尋找一種健康的生活方式，也讓你能輕鬆爹在茶香中，享受飲茶的樂趣和由其所帶來的健康。
目錄
一杯香茗飲出健康生活
都市品茗
茶的分類
紅茶
綠茶
烏龍茶
花茶
茶餅
茶飲品
中國10大名茶
龍井茶
碧螺春
安溪鐵觀音
武夷岩茶
黃山毛峰
君山銀針
祁門紅茶
六安瓜片
信陽毛尖
都勻毛尖
其它名茶
茶葉的選購、鑑別與貯存
常用飲茶工具
紫砂茶壺
景德鎮茶壺
茶壺與茶葉的精妙搭配
各種茶的沖泡
茶與水的比例
泡茶的用水
水溫的掌握
沖泡的方法
泡茶的時間
沖泡的次數
飲茶的原則
選擇適合自己的茶飲
安全飲茶法
飲茶之不宜
養生茶社
茶的保健成分
茶的藥用功能
茶是萬病之藥
飲茶有助消化
飲茶治頭痛
飲茶降血壓
飲茶預防心臟病
飲茶降脂減肥
飲茶可降血糖
飲荼有助抗癌
飲茶抗衰老
飲茶防齲牙
飲茶清熱消暑
飲茶有效防治中風
飲茶降低輻射危害
健康茶方
柿餅茶
蓮子茶
菊花茶
枸杞子茶
玉米須茶
保健養生
強身健體
枸杞子菊花綠茶
蜂蜜綠茶
檸檬蜜茶
紅棗菊花綠茶
黃芪紅茶
薏苡仁玉米須茶
茅根車前草綠茶
潤腸通便、便血
綠茶蜜
紅糖茶
芝麻核桃蜜茶
杏仁蜜
柿餅冰糖茶
醋茶
健康護齒
啁炎
綠茶蜜
口腔炎
綠茶方
牙齦出血
番茄綠茶
芒果綠茶
聲音沙啞
橄欖蜜茶
蟬蛻綠茶蜜
牙周炎
堅齒茶
護齒茶
解除口臭茶
