健康心理社區的介紹
隨著我國經濟社會的急劇轉型，在社會形態發生巨變的同時，對人們的心態也不同程度地帶來衝擊。大多數人經過心理調適，很快跟上了時代的變化，而有少數人面對利益的博弈、競爭的壓力、生活家庭、收益的落差而心理產生“裂變”，或性格暴躁，或脾氣乖戾，或心態失衡，或情緒壓抑，或神情憂鬱，給社會帶來了“不安定”因素。
“社區是社會的後花園”，每個人無論如何都會休憩居宿於社區，那些心理疾病自然會或多或少地蔓延其間。社區的諸多矛盾大體是兩類：家庭糾紛和鄰里爭執，另一類是個人需要與社會需要的衝突。這些矛盾除了利益上的衝突外，心理上的不平衡居多。“健康心理社區”便是起著心理疏導、減壓、舒緩的作用，提高社區居民自我調節心理情緒的能力，使得這些社區矛盾從心理層面予以舒解，使人們生活在穩定和諧的社會大家庭中。
我國是一個人口大國隨著經濟文化、科技信息、價值觀念的發展和變化，產生的社會心理矛盾增多，這些矛盾往往是導致心理疾病發生的因素，使心理疾病患病率聚升，每年還有更多的學生擇業、就業壓力、婚姻家庭、子女教育、老年保健、疾病康復以及一些自然和社會的重大變故發生，各種破壞性和攻擊性事件在社區頻頻發生，而社區心理健康教育與服務網路、危機干預網路均存在缺失。就目前來講我國大部分社區心理健康教育與服務主要依賴一是初級行政組織居委會傳統的工作方式，二是民眾自發的心理調節團體，這兩種形式都不是專業的支持系統，使有關的心理疾病得不到及時和有效地解決。
政府與民眾，在某種程度上是對立統一的，目前民眾與政府的矛盾加劇，團體矛盾與衝突越來越嚴重，而社區是這種矛盾衝突的地點。這種情況下加強平時對民眾的心理干預，是減少對立沖，不把衝突惡性擴大化的重要手段，心理諮詢與干預技術就顯得尤為重要，無疑是政府與民眾之間的良性潤滑劑，實施“健康心理社區”項目是必然發展趨勢。
“健康心理社區”實施背景
社區居民對心理疾病與障礙的認識度、重視度、接受度偏低，對生理上出現疾病時的重視程度和尋求治療的主動性遠遠超過心理疾病，甚至對心理疾病產生誤解與牴觸。
長期以來我國有關職能部門缺乏對社區心理健康教育與服務在整個社會公共衛生事業中重要地位和作用的認識，沒有把社區心理健康教育與服務放到整個社會公共衛生事業應有的重要地位，忽視或輕視社區心理健康教育與服務。
一些社區開始意識到對社區居民進行心理干預是非常重要的，開始與專業的心理諮詢機構合作，但大多數心理諮詢機構的規模較小，急功近利，無法系統的推進社區心理建設工作。
近年來我國較發達地區開展了一些心理健康教育與服務工作，開辦各類心理諮詢培訓班，普及心理健康知識等，但缺乏實效性和系統性，而且從規模、層次、效果上遠遠不能滿足需要。
“心理援助走進社區”在國外已是一個成熟的項目，其方案是心理援助機構通過在社區通過工作，強調個人和社區之間的聯結，將積極“主動干預”的預防策略和“被動干預”治療策略有效地結合起來,，從而最終發展出居住、生活和休閒等方面全面健康的社區體系。這對於中國團隊精神文化背景下的文化和心理學也有深刻的啟示和借鑑意義。
社區心理健康教育與服務為社區居民的普遍需求，開展社區心理健康教育與服務是與國際接軌的社區工作模式便於居民心理疾病及早干預和治療。在社區背景中探討心理學的套用是20世紀60年代以來西方心理學的重要領域之一。20世紀70年代美國就開始出版社區心理學報。
我國社區心理援助還在遠遠不能滿足社會需要。一方面是心理疾病患者在不斷增加，另一方面是心理諮詢師的人均擁有數量和質量遠遠低於已開發國家。
為提高社區居民心理健康水平，促進社會安定團結及物質文明與精神文明建設，提高社區居民心理健康的意識，創建中國式的社區心理健康教育與服務模式已成為社會發展的迫切需要。
健康心理社區項目
“健康心理社區”是在上述的環境下，在西方社區心理援助服務模式上，為適應我國特點而量身定做的長期心理援助方案。廈門愛恩心理諮詢中心是其主要倡導者，在市政府、街道的指導下，配合社區工作進行的一項公益項目。
“健康心理社區”是指根據人的生理、心理特點，運用有關的心理教育方法和手段，對社區內的居民提供以保障和促進人群心理健康為主要內容的心理健康教育與服務，以提高社區成員的心理健康水平，培養社區成員良好的心理素質，促進社區成員身心全面和諧發展及整體素質最佳化和全面提高的一種教育活動，從而減少心理和行為問題的發生。
“健康心理社區”主要通過在社區服務工作中，運用心理科學的理論和原則保持與促進人們的心理健康，培養人們的健康心理，從而達到防治心身疾病的目的，促進人的正常發展，培養人的健全人格，預防各種心理障礙，消除引起心理壓力和各種不良心理的因素，解決一些尚處在萌芽狀態的心理衛生與社會問題。避免這些問題有可能帶來的不良後果，解決居民日常生活中的一些心理難題。注重生理、心理和社會功能三方面的良好狀態以維護社會與社區和諧穩定。
健康心理社區的模式
“健康心理社區”由廈門愛恩心理諮詢中心（以下簡稱愛恩心理）提供相應心理諮詢師資源、方案、由社區組織實施，並對實施過程進行監督與管理，具體內容如下：
第一步，建立合作關係，樹立“健康心理社區”概念；
由愛恩心理在街道的安排下，與社區溝通洽談、確定工作內容，簽訂合作協定，授發“健康心理社區試點單位”銅匾，指定並派遣負責心理諮詢師定期與不定期結合進駐社區，由社區提供工作地點；
第二步，啟動“健康心理社區”宣傳、普及“健康心理”概念，為社區培訓心理諮詢員，心理諮詢員數量建議為：社區居民：心理諮詢師=1000：1；
第三步，愛恩心理提供“**社區健康心理手冊”樣本，社區根據實際情況進行印刷發放、配合相應的社區日常工作內容普及宣傳；
第四步，啟動“健康心理社區”心理普查，根據社區掌握的居民情況，對轄區居民進行心理健康狀況的普查，對居民心理健康障礙和精神疾患實施早期介入、早期治療和援助，使已經具有不適應症狀的人縮短患病的時間.或防止症狀的慢性化發展，對社區生活中有心理障礙、精神症狀的人得到有效治療並重點關照。
第五步，常態工作內容：
1．“健康心理社區”心理普查。
每年至少一次對轄區居民進行心理健康狀況的普查，對居民心理健康障礙和精神疾患實施早期介入、早期治療和相應的心理干預或援助，使已經具有不適應症狀的人縮短患病的時間，或防止症狀的慢性化發展，對社區生活中有心理障礙、精神症狀的人得到有效治療並重點關照。
2．“健康心理社區”義務諮詢；
愛恩心理指定並派遣具有國家心理諮詢師資格證書的諮詢師，每周一天進行義務心理諮詢或者根據社區掌握的情況安排上門進行社區義務諮詢活動，其間也是協助培養社區心理諮詢員的一部份內容；
3．“健康心理社區”公益講座；
乙方每月定期為甲方進行一次有關心理、家庭、婚姻方面的社區講座培訓，內容包括心理調節、壓力管理、婚姻關係等方面或甲方根據自身的需要確定培訓主題，由甲乙雙方共同協商制定開展，由甲方組織相關人員，乙方派遣有相關資歷的講師參加，講座主題包括不限於以下內容：
（1） 幸福婚姻密碼系列（針對已婚女性）；
（2） 青少年卓越成長系列（針對家長）；
（3） 心理疲憊與壓力調節（針對職工）；
（4） 精神衛生與情緒管理（針對居民）；
（5） 家庭關係與矛盾（針對家庭）；
（6） 戒菸、戒酒、戒毒與不良習慣（針對個人不良習慣）；
（7） 個人衝突與社會衝突（針對違法違紀人員）
（8） 應急心理處理（針對家庭成員與管教）
4．“健康心理社區”心理活動
每年的10月10日“世界精神衛生日”與6月26日“世界禁毒日”，高考與中考前配合甲方對轄區內考生家屬與考生進行壓力舒解，潛能集中相關內容的講座。
社區開展的其它公開活動，都應包括心理健康的內容與環節，由愛恩心理配合社區進行相應宣傳，應提前一個月告知愛恩心理。
5．“健康心理社區”緊急心理干預
當社區遭遇突發性社會事件或緊急事件發生，社區的工作人員或家屬、當事人可拔通打乙方24小時免費心理援助電話（400-00-18013）或在健康心理援助中心網路平台（www.jkxl.org）請求進行緊急心理干預，乙方可配合甲方、110、網警和其它政府機構提供相應危機干預服務，避免傷害進一步升級，減輕或避免不必要的傷害或財產損失，降低不良社會影響。
