健康從腳開始·家庭足療完全手冊

內容介紹

《健康從腳開始:家庭足療完全手冊》內容簡介：人的身體像一台機器，身體的各個器官就像機器零件一樣。只有密切合作才能得以正常運行。針對整個身體而言，雙足不僅是立身之本，還可以視為全身健康的基礎。《健康從腳開始:家庭足療完全手冊》在參考中國傳統的足療經典基礎上，通過編者切身的實踐.去蕪存菁，彌足珍貴。書中傳達了這樣一個信息：你的足部密集了人體各個器官的信息，是人體最敏感的反射地帶，通過刺激足底穴位.不僅能起到強身健體的效果，還能達到療病的目的。

作者介紹

宋書功，北京中醫藥大學教授，中國性學會常務理事，中國養生學會理事，北京大學醫學部性學研究中心研究員，《中國性科學》雜誌編委，《全國高等中醫院校助學助考系列叢書》總主編，《全國高等中醫院校各學科考試大綱題解叢書》總主編等。長期從事中國古代性文化研究主要著作有《金匱要略廣注校詮》、《養生長壽詩歌訣》、《中國古代房室養生集要》、《古今名人長壽要妙》、《詩經情詩正解》等。

作品目錄

一按摩療病的基本原理按摩療病的奧秘如影相隨的健康危機保健按摩的豐富內涵影響健康的幾個因素源遠流長的按摩人體的奇妙結構遍布全身的經絡星羅棋布的腧穴自我按摩的作用推拿按摩保健康按摩的治療原理按摩的適應症按摩的禁忌症按摩的注意事項常用的按摩介質洋人瞠目的東方魔功二人體徑絡和六位神秘難測的穴位認識你的穴位穴位療病的特點全息穴位的發現十二經脈和常用穴位手太陰肺經手陽明大腸經足陽明胃經足太陰脾經手少陰心經手太陽小腸經足太陽膀胱經足少陰腎經手厥陰心包經手少陽三焦經足少陽膽經足厥陰肝經奇經八脈與常用穴位督脈任脈常用經外奇穴三掌握正確的按摩手法四頭部按摩治百病五手部按摩治百病六足部按摩治百病七胸腰四肢的按摩八按摩防治常見病九按摩防治亞健康十按摩保健的熱門話題