編輯推薦
健康女子必修課內容簡介
現代都市生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，女性在獲得更多權利和地位的同時，健康形勢也變得更加嚴峻，各種各樣的身心疾患困擾著廣大女性。每天早晨都是起床困難戶，不論晚上幾點睡；天氣再熱，手腳也是冰涼的；大姨媽總鬧彆扭，時來時不來；腰疼、屁股也疼，站著坐著全都難受；每天必須喝咖啡或者可樂，不喝準會沒精神；皮膚乾燥，用盡各種保濕產品，完全沒效果；莫名其妙地長痘痘，吃辣椒和經期前後尤其嚴重；自打懷孕後，臉上就老長斑，生完也下不去；一把一把地掉頭髮，不戴假髮都不敢出門了；總有人說自己顯老，跟男朋友一起時，好似姐弟戀；突然間食慾大增，看見什麼都想吃。諸如這樣的問題，很多人都會遇到。這時，你是問百度，還是找偏方？其實，不如聽聽權威的醫學專家怎么說。在本書中，你不僅會找到以上問題的答案，很多可能遇到、又羞於開口的疑惑，都將得到一一解答。
作者簡介
鄭智行，韓國最資深的漢方減肥專家，她在韓國慶熙大學醫學院完成學士、碩士和博士課程後，於1993年創建私人醫院，現在擔任該醫院院長。鄭智行院長從事醫學研究20餘年，有著豐富的臨床經驗，對女性疾病有自己獨到的見解，在醫學界享有盛譽。近年出版了《鄭博士的漢方減肥》《30歲當媽媽，一點都不晚》等暢銷書籍。李泰厚，畢業於韓國慶熙大學，現在慶熙大學生命科學院擔任教授，對現代人易患的脫髮、脊椎、神經疾病有深入的研究。已經出版《再長10cm，你也可以的》等暢銷書籍。
圖書目錄
序言 美麗來源於健康
PART 01 困擾女性的典型症狀
女性美麗指數自查表
小腹冰涼
陰道分泌物多且顏色深
月經伴有血塊
經期長而且頻繁
月經周期不規律
閉經
非經期時出血
痛經嚴重
盆腔疼痛
頭面部發熱
手腳愛出汗
髮絲容易斷
過早地長白頭髮
臉色總是泛紅
頭皮屑多和髮際線處愛長痘痘
頭疼得厲害
脖子和肩膀格外疼
臉上和身上總長紅疙瘩
只有臉頰和額頭的青春痘嚴重
長瘊子
眼皮經常跳
眼睛總像進了沙子
牙齦腫痛出血
口腔經常有潰瘍
經常口乾舌燥
下頜關節疼，疼得張不開嘴
耳鳴嚴重
身體水腫，很多衣服和鞋子都穿不了
皮膚乾燥
不明原因的消化不良
吃得太急老被噎住
突然沒食慾
便秘嚴重
經常腹瀉
經常嘔吐
尿頻
頻繁腹痛腹瀉
腰和骨盆疼痛
乳房疼痛
經常乾咳
注意力不集中，健忘愈來愈嚴重
長期焦躁不安
失眠嚴重
心突然怦怦跳，而且氣喘吁吁
小腹脹氣
手腳冰涼
一到夏天腳就很燙
手抖得厲害
腳變畸形
手腳發麻
走路的時候，腳趾發麻疼痛
腳掌和腳後跟疼痛難忍
總是犯困
早上起床困難
躺下時總覺得身體向下沉
肩膀和後背又疼又沉重
總是感到乏力
專欄 美顏食療方
PART 02
