圖書信息
出版社: 人民衛生出版社; 第1版 (2011年1月1日)
平裝: 187頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7117138262, 9787117138260
條形碼: 9787117138260
尺寸: 23 x 16.2 x 1 cm
重量: 762 g
內容簡介
心腦血管疾病是近些年來危害人民民眾身心健康的主要疾病，預防心腦血管疾病應從生活點滴做起。楊水祥編著的《健康人生與心腦血管養生之道·如何做到心不老》普及心腦血管疾病知識及介紹如何防治心腦血管疾病。《健康人生與心腦血管養生之道·如何做到心不老》內容豐富、緊密聯繫百姓生活、科普性強。
目錄
第一卷 心不老養心篇
第一章 心不老青常在
1．心態決定健康
如何才能擁有健康的心態
心中雄獅與健康
2．心情決定幸福
如何才能有個好心情
人生百味與幸福
3．性格決定人生
性格都有哪些類型
有色眼鏡與性格
性格有無好壞
美麗人生與性格
4．老氣橫秋非少年
窮且益堅，老當益壯
心不老“四季”皆春
5．中年人如何調整心態
如何度過“灰色心理期”
介紹幾個放鬆身心的方法
6．心態與退休綜合徵
退休綜合徵一般表現為“四無”
應對退休綜合徵的方法
7．抱負·健康·人生
人生如船
抱負與健康
8．人法自然、天人合一養心之道
我法於母
人法地
地法天
天法道
道法自然
效法華佗養心
第二章 心不老愛情篇
1．愛能養心
愛
怎樣去養心
2．愛情觀與健康人生
傳統的愛情觀
愛創造了美
愛情的“保質期”
陳雲同志的愛情觀
生活與愛情
3．談戀愛與健康
談戀愛
婚姻的三重境界
婚姻需要經營
……
第二卷 心不老養生篇
