健康不求人

內容介紹

《健康不求人:成德中醫養生集萃》全書分為3篇，即：醫療篇，介紹了有關求醫用藥知識和意外傷害中的自救方法，以及一些有顯著療效的草藥、偏方、驗方等；食療篇，提倡保證食品質量、科學搭配，介紹了四季食物防病治病、強身健體的功效和藥性；養生篇，介紹了古今中外名人益壽看家年之道，以及日常保養、擇時充電和部位養生的方法