圖書信息
出 版 社：哈爾濱出版社
出版時間：2011-1-1
I S B N：9787548402640
內容簡介
本書是一本芳香使用手冊，分四部分具體介紹了30種常見芳香植物及18種常用植物精油的特性、功能和運用，講述了古人如何使自己成為芳香美人以及風靡全球的芳香SPA的神奇功效。
全書內容新穎，從實用入手，將各類芳香植物運用到了生活中的各個方面，包括香水、美容、飲食、製作芳香小飾品等，旨在使讀者對香草、香身術以及芳香修身有深入的了解，從而學會改善、美化自己的生活。
目錄
Part 1 天然芳香——首須了解的芳香植物
Chapter 1 30種常用芳香植物簡介
桉樹
白千層
白芷
百里香
薄荷
丁香
杜松子
佛手
桂花
黑胡椒
琉璃苣
羅?
玫瑰
部分章節
如果說敷面膜是女人“美容”的重要方式，那么沐浴就是女人“美體”的重要途徑。現代人一般會在沐浴過程中使用肥皂?沐浴露等洗潔用品，但有專家卻指出，這種潔身方式不利於我們的健康。因為從醫學角度來看，肥皂、沐浴露等洗潔用品的清潔效果主要依賴於它們溶解於水後的浸透力和氧化還原分解力，說白了就是“以毒攻毒”。那我們採用保健功能極強的香草藥浴清潔身體就不必擔心它會對人體造成傷害了嗎？當然不是。
首先，香草藥浴不是所有人都能用的。
以下幾類人不能進行香草藥浴：高熱大汗者；皮膚有傷口、開放性骨折者；患有主動脈瘤、高血壓病、冠心病、心功能不全、急性心肌梗死的病人；腦血管疾病患者；急性肝壞死患者；嚴重腎功能衰竭患者；活動性肺結核患者；各種出血患者，如吐血、嘔血、便血等。另外，經期及妊娠期的婦女也不宜使用香草浴。 第二，香草藥浴必須遵循一定原則。 易皮膚過敏者，不宜採用刺激性較強的藥物；香草藥浴驗方中有一些有毒、峻烈的藥物，如巴豆、甘遂等應在醫師的指導下使用；久病體弱及有嚴重心臟病患者，用藥量不宜過大，沐浴時間不宜過長，病癒即止，最好在醫生的指導下用藥；香草藥浴通常用藥劑量不宜過大，應根據病症的需要靈活確定用藥療程，治療輕證時應病癒則去藥，慢性病或預防保健宜間斷用藥；治療中出現不良反應，如疼痛、過敏反應、病情加重等，應立刻停藥。
第三，煎藥必須了解以下注意事項：
1.煎藥器具以沙鍋為好，因為沙鍋的材質較穩定，不會與藥物成分發生化學反應，傳熱也更均勻緩和，有利於藥效發揮。此外，也可選用搪瓷鍋、不鏽鋼鍋和玻璃煎器，但是不能使用鐵鍋、銅鍋。主要是因為鐵和銅的化學性質不穩定，易氧化，在煎煮藥時易與中藥所含的化學成分發生反應而影響藥效。
2.煎藥用水必須無異味、潔?澄清，含礦物質及雜質少。一般可用清澈的泉水、河水及自來水，井水則須選擇水質較好的。加水量應為香草吸水量、煎煮過程中蒸發量及煎煮後所需藥液量的總和。一般以液面沒過飲片2厘米為宜。
3.浸泡有要求。藥材在煎前浸泡既有利於有效成分的充分溶出，又可縮短煎煮時間，避免因煎煮時間過長導致部分有效成分耗損、破壞過多。多數藥材宜用冷水浸泡，一般草藥可浸泡20～30分鐘，以種子、果實為主的藥可浸泡1小時。夏天氣溫高，浸泡時間不宜過長，以免腐敗變質。
