要求
人數：2人一組
時間：根據人數而定
道具：不限
場地：室內或者室外
目的
1.挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來來的個人突破。
2.訓練傾聽和輔導的技巧。
操作程式
1.將團體分為每兩人一組。
2.每組有一個人蒙上眼睛。
3.沒蒙眼的學員領著蒙眼者通過一段設有障礙的路。
4.要求引路的同伴只用聲音或身體接觸作為引導。
5.障礙物可以根據情況而定，如椅子、書、繩子等，如在室外可以選擇花盆樹木等。
6.設定的障礙物，最好能使學員要採取走、爬、搖擺等方式才能通過，以增加難度。
7.經過幾分鐘舒適的引導後，看得見的同伴告訴蒙眼者跑五步。
8.觀察蒙眼這的反應。
9.在前進中，要求引導者採用不同方式來引導對方。
交流
1.當蒙上眼睛後，是否有一種不安全感？
2.對於帶領自己的人，內心的想法如何？是否會完全信任對方？
3.當被蒙眼者被要求跑五步時，他有什麼想法？
4.帶領者在行動過程中的心情如何？
5.採用不同的引導方式，如聲音或行動，被蒙眼的學員是否有不同的感受？
總結
1.當被蒙眼者被告知跑五步時，這需要極度的信任，通過它跑動的幅度，可以看出他對同伴的信任程度大小。
2.以聲音或身體接觸相結合，有助於雙方建立信任，增加安全感。
3.當人們需要跑動時（一隻手搭在同伴的胳膊上），這已有足夠的風險去挑戰對同伴的信任，而無需更多的不必要的危險。
4.一般地在信任行走中，看得見的人我這蒙眼者的手或胳膊，或完全不接觸（除非是防止跌到），但允許談話。
5.可以發現一個有趣的現象：有些蒙眼人要將手伸向前方，那些不這樣做的人可能對同伴的引導能力更大的信任。
6.信任是溝通和合作的基礎。
7.雙方有效溝通與合作，有助於順利完成任務。
