俄式擺拳

簡介：俄式擺拳因為是被俄羅斯普遍使用的一種擺拳，故而得名。 而俄羅斯擺拳則不轉髖擰腰，直接靠肩膀掄出大弧線，並轉肘，達到目標時是拳面的指跟關節部的點。 在今天的綜合格鬥場上，俄式擺拳已經多樣化，並不一定要擺出大弧線，甚至有的不比直線拳弧線大多少。

簡介：

俄式擺拳因為是被俄羅斯普遍使用的一種擺拳，故而得名。俄式擺拳打得最出名氣的是菲多。

技法特點：

一般的擺拳講究出拳時要轉髖，擰腰帶動胳膊。而俄羅斯擺拳則不轉髖擰腰，直接靠肩膀掄出大弧線，並轉

肘，達到目標時是拳面的指跟關節部的點。
在綜合格鬥中，普通擺拳轉髖擰腰的過程容易遭到對手潛身抱摔，而俄羅斯擺拳直接面對對手，洞悉對手，使對手不太好下潛，而且由於走大弧線，其有效打擊距離遠，轉肘以點攻擊的穿透力也較強。
但是也正是不轉髖擰腰，完全靠肩膀輪動，要求有非常好的背部力量。

在今天的綜合格鬥場上，俄式擺拳已經多樣化，並不一定要擺出大弧線，甚至有的不比直線拳弧線大多少。大弧線外圍的交叉迎擊，反擊，小弧線的內圍迎擊，甚至有蓋拳的特點。