1.概述
膳食中缺少粗纖維、飲水過少等原因都可引起養老院老年人便秘的發生。體弱多病使養老院老年人活動減少、胃腸蠕動減慢，致使糞便不宜排出體外，養老院護理員應細心周到對便秘老人照料。2. 老人護理
（1） 養成良好的排便習慣幫助養老院老人每日養成定時上廁所和排便的習慣，叮囑老人在排便時注意力集中。
（2）建立合理食譜，調整飲食習慣
在養老院老人飲食中增加纖維量，適當攝取粗糧，食物中的纖維素有利於通便。如糙米含有豐富的纖維素、蛋白質、澱粉及鈣、鐵、磷等營養素。同時養老院老人應多食用新鮮水果和蔬菜並多飲水，每天飯後可吃半個柚子，吃到大便順暢為止，甘薯味甘性溫，使用後能滑腸通便，健胃益氣；使用蘋果，能使大便變得鬆軟，另外蘋果能刺激腸蠕動，助於排便。
（3）生活有規律
幫助老人建立規律的生活習慣，按時排便，及時給予便器；合理安排各種治療，保證養老院老人有足夠的排便時間；排便環境清潔、整齊、通風；不習慣在床上排便的老人，可在病情許可下協助下床排便。
如果老人採用臥位排便時，可視情況將床頭抬高呈高斜坡狀，以利發揮重力作用，增加腹內壓力，助於排便。
（4）適量運動
散步、打太極等可增加老年人腸蠕動，因此護理員應鼓勵老人參加適量的全身活動，若在病情許可的情況下，可指導養老院老人加強腹部及骨盆底肌肉運動、做腹部體操等。
（5）視情況採取治療
對嚴重便秘的老年人，應在醫生和護士的指導下，採用藥物、簡易通便法、灌腸法或採用人工取便法治療。
