相關詞條
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功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下，即使是魔幻，歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中，點穴，氣功，拳腳功夫，成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
中國人民解放軍佇列條令（試行）
；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微曲...帶上沿同高；右手手指併攏自然彎曲，拇指貼於食指第二節，手心向後。攜槍時不背...
條令全文 簽署條令 修訂解讀 -
減肥瑜伽[新興的運動減肥方法]
式站姿，兩腿併攏，雙手在胸前合十。彎曲左腿，然後右腿從前向後繞過左膝，疊...膝蓋，大腿與地面平行。吸氣，蹬直雙腳，腳趾向上伸展，雙腿併攏，身體成一...就可以了。體位法練習要點一：首先站立到墊子的一端，雙腳併攏，挺直腰背，雙手...
瑜伽操 注意事項 經典三式減肥瑜伽 瑜伽四式背部減肥 六式減肥瑜伽 -
佇列條令
併攏自然微曲，拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉...併攏在外將槍握住，同時左手放下，托底鈑（95式班用機槍托底）全部（81式...）同高；右手手指併攏自然彎曲，手心向後。攜槍時不背手。第十九條稍息口令...
詳細介紹 目錄 -
減肥瑜伽
整整月經周期的規律，也可用於產後恢復。 鷹式 山式站姿，兩腿併攏...，蹬直雙腳，腳趾向上伸展，雙腿併攏，身體成一垂直線。保持1分鐘後，慢慢按...了。體位法練習要點一： 首先站立到墊子的一端，雙腳併攏，挺直腰背，雙手於胸前掌心...
減肥瑜伽 目錄 貓式 注意事項 經典三式瑜伽 -
豐胸按摩
有助於雙乳健美。雙手四指併攏用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘...
精油按摩 快速方法 方法 四種秘笈 三種技巧 -
手勢
詳細解釋釋義交警手勢1. [sign;gesture]∶手的示意動作,用以表達思想或用以傳達命令2. [fingering]∶指...
詳細解釋 手勢含義 注意事項 手勢禮儀 手勢套用 -
拔刀之術
伸張兩足腳尖，併攏拇指腰部穩定在足踵上。 註：落坐時，注意鐺不可碰著...上身傾前（彎曲）兩手併合（掌指併攏）左先右後之順序伸落置地板，左右食指和...移靠右足併攏，保持提刀姿勢。 伍、居合膝 由提刀姿勢，稍彎兩膝...
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瘦腰
手指併攏，自然伸直，一隻手掌放在另一隻手掌背上，右手在下，左手在上。在下...下手臂緊貼身體，雙腿併攏，下頜觸地。吸氣，右腿直腿向上(如果感覺困撓也可...： 躺平，雙腿併攏向上伸直運用腰腹部的力量。 背和臀部也同時向上挺直...
簡介 方法 快纖瘦瘦腰 瑜伽 粗鹽瘦腰法 -
形體雕塑
髖部和腳踝可以正常併攏中間併攏縫隙較大。Ⅱ.“X”型腿，中間膝蓋處可以正常併攏大腿小腿併攏縫隙較大。Ⅲ.腳踝處可以正常併攏其它部位併攏縫隙較大，會使人看著雙腿總是併攏不上不夠端莊賢淑。②能夠解決上述的三個問題就可以使...
定義 優勢
