內容簡介
本書是沈嘉柯自2006年後出版的唯一一部全新的作品，這本書以最真誠的人生故事，吹散迷霧，打破偏見，照見澄明的內心和方向，鼓勵我們從內心開始改變，按照所想的去生活，否則，遲早會按照自己的行為去思想。一個人真正的愛自己，是接受事實——你配得上更好的人生。
歷經匱乏的心，幸福來臨之際也會忐忑害怕，覺得自己不配享受幸福。習慣困苦的人，哪怕擁有了美好生活的條件，仍然會迷戀匱乏時期的習慣。就像高明的建築師設計了漂亮的屋子，居住的人仍然囤積垃圾，以貧瘠的方式去生活。
作者簡介
著名作家，2015年“噹噹影響力作家文學貢獻榜”入圍作家。其作品在中國重要的報刊《人民日報》《光明日報》《中國青年報》等發表，進入中國各大暢銷排行榜與好書榜。
他曾當過記者、雜誌主編等，在中國最早的心理諮詢刊物工作，主持晚間心理熱線，在《正信》開闢有問答專欄，在新浪開有文化專欄，在南方周末網開有電影評論專欄。
他的散文隨筆溫暖治癒，犀利卻不失溫厚，為千萬青年讀者所喜愛，被各大媒體廣泛轉載，伴隨無數年輕人成長。
目錄
第一章
你那么年輕，卻希望輕鬆舒服
你所說的夢想，到底是什麼意思 /002
做一點事情，頂一萬句熱愛 /007
你那么年輕，卻希望輕鬆舒服 /012
文藝地標是怎樣煉成的 /018
草根劉姥姥的人生逆襲 /024
行走江湖第一守則 /031
追逐繁星的孩子 /036
沒有緊箍咒，孫悟空成不了鬥戰勝佛 /044
大佬的轉身 /052
第二章
自己的夢想，自己照進現實
心用在哪兒，是看得見的 /058
龐雜世界上，小事見深情 /062
古龍他不懂愛 /067
永遠遊盪與回歸大地 /073
魯迅是一面照妖鏡 /079
自己的夢想，自己照進現實 /085
歡迎來到真實世界 /093
第三章
別做容易受傷的人
你為什麼不快樂？ /100
別做容易受傷的人 /106
父母如小孩 /112
我們都需要美麗的錯覺 /117
鬆開你手中的繩子 /123
偏見的天敵 /128
購物狂都是調教出來的 /133
第四章
江湖臥虎藏龍，終須直面本心
周星馳電影裡的愛和死 /138
江湖臥虎藏龍，終須直面本心 /144
如果張國榮活到六十歲 /151
致敬高倉健 /156
聽蔡琴的歌是最好的懷舊 /160
文青們今天玩的，吳倩蓮18年前就玩過了 /163
賈平凹的澄澈本色 /168
第五章
英雄遠在天邊
文學最厲害的地方 /172
經典如何親近大眾 /178
如果有體面的稿費，王小波也許不會早逝 /183
人人恨腰封，其實它很無辜 /186
一首詩歌賭人性 /191
未來的文學要輕得像鳥 /198
英雄遠在天邊 /201
最好的殺手為什麼失敗了/207
舌尖上的戰爭 /212
像鹿一樣躍過陷阱 /216
第六章
成全自己的喜歡
小時候在想的事 /224
人必哀傷而後平靜 /227
時不我予的哀愁 /231
成全自己的喜歡 /236
俯首為貓奴 /240
我媽這個人 /246
勤勉用功的本意 /249
序言試讀
你配得上更好的人生（序）
他是個生於1993年的北方男孩，三年前在北京一家文化出版企業那裡實習。那家公司的老總恰好是我的一個老朋友。
近兩年我開始跨界到新媒體行業，特別需要一個兼職的年輕人！我就找到我的老朋友，讓他推薦一下。就這樣，他就給我推薦了這個男孩。
當時我只問了他一個問題。如果你過往接受的教育還有實習的工作經驗所形成的思維模式，和我告訴你的截然相反，你會怎么面對呢？
他當時有點猶豫，又有點困惑。但他還是回答我，他可以試一試。
很多年長的人喜歡抱怨一代不如一代。我的看法卻完全相反，90後一代人，擁有更廣闊的視野，更活潑開放的心態。正因為一代比一代人強，我們這個世界才會越來越好。這是明擺著的事實。
我把我十幾年來在傳統媒體的工作經驗，傾囊相授。我的經驗有效的部分，他統統都用上。我的經驗當中跟不上時代的部分，他用自己的摸索，直接把事情做好，不爭辯，不浪費時間，直接用事實說服我。我特別喜歡他這個優點。
短短几個月，我交給他的自媒體號，就達到了幾千萬次的閱讀量。
於是我放心的徹底把這個自媒體號最佳閱讀，交給了他。
這個男孩叫夢元。他躊躇滿志，夢想著抵達更高的地方。
在這一年春夏之交的時候，他的父親離開這個世界，走得特別突然，他毫無防備，不知所措。
那個時候，他一個人擔當起來的最佳閱讀，僅僅是流量廣告，一個月都有1萬多元收入。拿到第一筆分成的時候，隔著手機螢幕，我也能感覺到他的開心。一個人把屬於自己的事情做出成績，本身就是莫大的快樂。
他向我請辭，去處理家裡的事情。我馬上答應他，對他說，什麼時候休養好了，覺得可以回來接著做，你再回來，一切你自己決定。
時間過去得飛快，轉眼已經是半年以後。
某一個晚上，他突然來找我，我們沒有談工作，只是談一談人生。
對於一個男孩來說，失去了父親，自己就成為家裡的頂樑柱。面對這個世界的態度，跟從前再也不會一樣了。
如果普通人是按部就班的成長，那么他已經選擇了更快地成長。
現在他自己開了公司，把他所學到的東西用在了自己的創業之路上。
而我，選擇繼續向他投放資源，為他介紹了一個新的工作項目，支持他創辦了又一個新媒體番茄娛評。
曾經的小小實習生，踏上江湖去闖蕩，從此要獨當一面。
少年何懼歲月長，人在歷經悲傷之後，化為勇氣和力量，再出發的時候，會更加堅定。
我相信，他會從年輕男孩，成為一個強大的男人。
2016年的夏天，我應邀去別克elite talk分享會。
作為一個80年代出生的人，當時我第一個出場，登台講了自己的成長，我用10年時間去準備，登上了中國影響力作家文學貢獻榜，出了很多暢銷書，創辦的新媒體雖然剛剛起步，但已經一年營收百萬。我所有的努力，是為了一個夢想，讓自己有積累，可以去過自己想要的生活。
其實我當時講得特別輕鬆，駕輕就熟，因為我的這些經歷故事，被《讀者》這樣的亞洲銷量第一的雜誌全文刊登了。
按道理，我已經衣食無憂，擁有了聲名和不錯的收入，繼續這樣生活下去就行了。
不知道為什麼，眼看著網路大時代來臨，曾經在報刊工作多年的我，做過主編的我，心裡開始蠢蠢欲動。都說傳統媒體衰敗，新媒體崛起，是否我這樣的老傢伙，落後於時代了？
我有點鬱悶。
我跟我的朋友，合夥創辦了新媒體品牌娛樂天天說，我們再戰江湖，沒日沒夜地挖掘熱點，我們邀請鄭元暢、黃曉明、霍建華等明星為讀者念祝福語和賀詞。我們各自發揮所長，有的寫影評，有的寫人物專訪，有的寫行業觀察。一年時間，我們就成了營收百萬的大號。
我想這事對我來說，最大的收穫是，一個人擁有的專業能力，從來不會過時。
我結束了自己的分享，坐在觀眾席上休息，後來聽到了他的故事。
他是一個生於70年代的人。
他也是我們本地音樂廣播電台的主持人，我第一次見到他，是在一場音樂選秀比賽上。
我一直以為他就是那種人生開掛的典型，畢業於一所傳統的師範類名校，輕輕鬆鬆到了挺好的傳媒單位。
廣播電台歷史上有多么受歡迎，我是親身經歷過的。再加上他主持風格特別幽默，功力紮實，所以很容易成為大腕，屬於理所當然的高收入群體。
隔了幾年之後，我們再次碰頭，就是在分享會上，他最後一個演講，說了他自己活生生的青春故事，顛覆了我對他所有的印象。
雖然我們是兩代人，我卻找到了鮮明又深刻的共鳴。
大學時代，他渴望進入傳媒工作。但是一直沒有機會。
學生時代特別窮，喜歡的音樂卡帶，都要徘徊好久，因為沒錢，捨不得買。
他第一次賺到幾百塊酬勞的時候，欣喜若狂。
畢業以後真正入了行，當他在電視上有了自己的節目之後，有一次經過天橋，有一個路人轉過身來，衝著他大喊了一聲。哎喲，你不是那個誰誰嗎？
他心情萬分激動，期待這個觀眾喊出自己的名字。
結果那個路人說，你就是那個阿星吧！
他是阿喆。
這要是用動漫的形式來表達，他腦袋上方應該飛過去一群烏鴉。
當時他還年輕，不服氣。總有一天，他要讓觀眾都準確地記住他。
新世紀迎來新的時代，網路繁榮，傳統媒體，從紙媒到電台，都面臨著巨大的危機。他也遭遇了人生中的低落期，上完夜班，回家路上看著萬家燈火，他心中覺得，真的不甘心就這樣平淡到老。
他開始策劃各種活動，主動出擊。在中國最長的那條步行街上，創造了音樂電台透明直播間。
他從主持人跨界到創業。
省台只批了300萬，他全盤構思策劃創辦長江電波兄妹公司。對於這個類型的企業來說，這是非常有限的資金。
他不服輸的性格再次幫了他，沒有條件自己創造條件，想方設法也要做好事情。
就這么一路走過來，承辦了各種很棒的表演活動。他負責公司的諸多事情，創業型公司需要摸索道路，還要親力親為。但他一點也沒耽誤主持工作。
那個曾經為幾百塊錢主持費欣喜若狂的小青年，如今一次出場費至少五位數。
他的演講結束語是，事情就要先去做，有了問題再解決。人總要折騰，最怕的是什麼都不做。
我驚訝地張大了嘴巴。一個人到了中年，依然懷著赤誠的熱情，這太難得了。我太佩服他了。
我曾經做過記者，採訪過各種各樣的人。遇到這樣的人，這樣的故事，還是特別感動。
真正喜歡做事情的人，眼睛裡都有光。
我特別熟悉那種光，絕對騙不了人。因為曾經也有前輩說，在我的眼睛裡看見過光芒。
如果把時光倒推回去，16歲那年的我，遇到今時今日的我，應該會覺得非常陌生。那個孤傲內向的少年，想像不到未來要經歷多少的挫敗，消化多少痛苦，然後在浩瀚的世界上，學會溫柔，變得聰明，掌握力量。
我在學生時代，就以散文隨筆、雜文評論，登上了中國幾乎所有的大報名刊。後來我發現，憑藉這些稿費收入，我養活了自己，還能給家裡父母錢，我覺得很快樂，也很有成就感。那時候，我才十八九歲。這種感覺，我非常享受。
別人玩耍的時候，我在稿紙上窸窸窣窣地奮筆疾書。我用稿費給自己買了電腦，從此進入了寫作這個古老的行業。
曾有過漫長的低潮沉默。有一天，我獨自坐在台階上，看著深夜的月亮，悲傷良久。我接受自己的沮喪哀傷，也會珍藏這種哀傷。當我從中走出來的時候，我情願自己成為做事勇猛、內心平和的人。
年少的我不知道自己會走到什麼樣的境地，我只是模模糊糊地覺得，我願意為自己想要的東西，付出努力去得到，擁有更好的人生。
甚至這個“更好的人生”，也不再由別人來定義，而是我自己說了算。
我想要熱血沸騰，熱淚盈眶的時候，我就去做這樣的事情。哪怕昏天黑地每天工作十六個小時累得像條狗。
我想要內心安定，我也有資本回到自己一個人的王國當中。寫不需要任何人讚美的詩，視功名為糞土。
我們三個成長於不同年代的人（70、80、90），我們的故事，當你讀到了，也就屬於你了。
你對自己那么兇狠，世界才對你稍露溫柔。這看起來很不公平，但也無所謂。你踏遍山河，一路修行，成為強大的人，從此自己對自己溫柔。
不管你從哪裡出發，都得出發。就像所有的河流都流向海。你配得上更好的人生。
