內容介紹
本書將分門別類地對生活中經常遇到的各種小“麻煩”進行攻略性介紹，從美食、服飾、家具、日用等各方面進行“瓦解”。本書將成為生活中不可缺少的好助手，在遇到生活小問題時可以方便地查閱，內容詳盡，指導性強。
作者介紹
吳秀萍，媒體記者，從事生活欄目編輯多年。
作品目錄
第一部分 醫療養生——求醫不如求己
第一章 常見病治療
1、頸椎病
2、類風濕性關節炎
3、中風后遺症
4、肩周炎
5、高血壓
6、腦血栓
7、鼻竇炎
第二章 家庭急救
1、肥皂水急救
2、催吐急救
3、誤服碘酒
4、誤服腳氣水
5、誤服硫酸
6、誤服強鹼液
7、誤服來蘇兒液
8、成人呼吸道異物
第三章 養生保健
1、日常足部護理
2、能“吃掉”脂肪的食物
3、減肥的幾個小竅門
4、吃胡蘿蔔減肥法
5、咖啡減肥法
6、吃醋減肥法
7、粗鹽減肥法
8、檸檬醋減肥法
第四章 食物的藥用（296）
1、菱角的七種藥用
2、枇杷的十一種藥用
3、無花果的八種藥用
4、大蔥的八種藥用
5、大蒜的八種藥用
6、辣椒的六種藥用
7、香菜的四種藥用
8、紫菜的四種藥用
第五章 感冒咳嗽（129）
第二部分 飲食烹飪——生活有鹽有味
第一章 食材選購
第二章 食材存放
第三章 烹飪秘訣
第四章 了解食物
第三部分 清潔去污——乾淨是硬道理
第一章 污漬去除
第二章
第二章 廚房清潔
1、地面油污
2、牆面油污
3、灶具油污
第三章 衛生間
1、清潔衛生間的正確順序
2、沖馬桶時應蓋上蓋子
3、馬桶墊圈中有隱患
第四章 臥室
1、枕頭的清洗
2、清洗絨芯被
3、床單和毯子的清洗
4、床墊的清潔
第五章 公共空間
第六章 衣物清洗
第四部分 投資理財——讓錢更加值錢
第五部分 生活居家——閒適從容出發
第六部分 交際禮儀——優雅生活榜樣
