運動生涯
潘若迪明星健身教練潘若迪宣布出寫真集時，剛好和吳宗憲承認已婚生子記者會撞期，記者來了又全跑光了；他出書「五分鐘變美變瘦」，又碰到影帝郎雄過世、金曲獎前夕等大事件，新聞還是有發沒有見。他去拜拜，求神保佑台灣不要缺水，但下雨也不要影響他的簽書會，果然，光是藝人學生就來了十多位！
曾獲選亞洲康體協會（Asiafit）年度最佳體適能專業人員的潘若迪，他給人的感覺就像鄰家男孩，活潑的外表下，其實比誰都踏實，也比誰都堅持。以華視歌唱訓練班第一名畢業，贏得中廣第一屆流行之星歌唱比賽第一名，也曾擔任四大天王的專屬舞者，並曾活躍在電視及平面廣告的模特兒，但潘若迪並不戀棧五光十色的演藝圈。亞力山大集團董事長唐雅君在一次舞蹈比賽中發現潘若迪，邀請他到班上來教舞，這一教就是十五年。
剛進亞力山大教舞的時候，潘若迪曾因不是舞蹈科班出身，被正統的舞蹈老師排擠，但他的好勝心及毅力讓他堅持下來，花更多時間更加用心的充實自己，他認為唯有讓自己的能力達到一定的水準，甚至超越別人，才能讓人服氣。
在教舞方面，潘若迪始終秉持著用心的態度，他自創的 Funky Dance課程最主要傳遞的就是「簡單、快樂」的運動概念，他結合所有流行的舞步，編出讓八十歲到十三歲都易學易跳的舞步，讓不運動的人也能夠在課堂上盡情的跳動；最後的結果證實他的努力沒有白費。他說教舞十五年最大的成就感，是看到完全不運動的人在他的課堂上動起來。
潘若迪的座右銘是「保持健康的先決條件不是營養，而是勤勞，維持運動的主要條件不是努力，而是持續」，對想要瘦身的朋友們，潘若迪強調安全的瘦身很重要，不要用不自然的方式減重、在運動前一定要暖身、運動後一個小時不要大吃特吃……只要在生活中注意小細節，相信所有人都能夠瘦得美麗瘦得健康。
生涯數據
潘若迪，榮獲2001年AsiaFit全亞洲體適能專業舞蹈教師評比第一名，台灣體適能有氧大會指定指導教師，亞力山大健康休閒俱樂部及雅姿生活館的專業舞蹈教師，藝人舞蹈、肢體培訓及舞蹈編排。首創台灣FunkyDance的開山始祖，鄭秀文、SHE、張惠妹、徐懷鈺、楊麗菁等眾多藝人明星的塑身教練。
愛情花絮
結婚照潘若迪和花花曾短暫交往半年多，2008年9月分手，花花因此大哭，據傳分手原因是男方占有欲太強，事後他否認戀情；如今潘若迪新歡曝光，2009年9月20日下午他開車去北醫載1名纖瘦女子，到家後發現記者跟拍，女方嚇得不敢下車，潘若迪當場坦言：“車上女生是新女友，但她不是圈內人，不希望她曝光，若要結婚會跟大家講。” 接著他把車開到信義威秀商圈，將女友丟下後獨自離開，她躲進賣場廁所約20分鐘，出來後變裝，把散發紮成馬尾、套上黑色外衣，原本提的包包放在購物袋裡，掩人耳目，記者上前採訪，告知潘若迪已承認2人關係，她反問：“確定是我？你保證？你發誓？”臉上卻出現開心表情，之後說：‘潘若迪脾氣不好，我不能幫他發言。’問2人是否會結婚？她答非所問：“我不是媒體上的人，說話不需要負責。”
潘若迪將和重新開張的“亞健康Action LIFE”談合作，他表示，花花和很多凱渥名模都是他的學生，兩人只是借東西和吃吃飯，“不要害人家不敢追她了。”潘若迪在綜藝節目受歡迎，幾成《綜藝天王星》固定班底，但他表示健身舞蹈仍是最愛，復工後就會減少綜藝通告。
婚姻生活
2011年6月6日，比潘若迪小15歲的邱怡寧（KiKi），在峇里島秘密結婚，倆人交往8個月低調成婚，婚禮當天，潘若迪身穿白色西裝，老婆則穿純白禮服亮相，在眾人的祝福之下完成結婚儀式，潘若迪還送上一克拉鑽戒，大喊：喜抱美人歸。而閃婚的兩人返台後也隨即到戶政事務所辦理登記，正式成為夫妻。
日前秘密完婚的藝人潘若迪13日錄《康熙來了》，在節目上透露之所以選擇秘婚，完全是女方家長的要求，而雙方家長和親友為了怕行蹤露陷，還特地搭不同班機前往峇里島，可說是保密到家。此外，他還在現場開心秀婚紗照，卻遭批：秀肌肉！。
肺部手術
潘若迪健身教學作品在螢幕前總是以健康形象出現的健身教練潘若迪，前一陣子因為自發性氣胸，突然住院治療，到醫院檢查才發現右邊肺部破了2公分的洞，馬上插管住院治療，還手術切除了2個指頭寬的肺部，但讓潘若迪最不能接受的還是原本結實的肌肉，在住院期間全都走了樣。
參加節目
| 播出日期 | 節目名稱 | 節目主題 | 節目來賓 |
|---|---|---|---|
| 20140113 | 康熙來了 | 小男人口袋空空的悲慘實錄 | 潘若迪&Kiki,黃鐙輝&萁萁,王中平&余皓然,高山峰,董至成；山寨版陽帆 |
| 20140110 | 康熙來了 | 回到當時重新選擇你當我的另一半 | 嚴立婷,Ivy,Vicky,芽芽,潘若迪,高山峰,許傑輝,宋達民,夏克立；山寨版沈玉琳 |
| 20131227 | 請你跟我這樣過 | 激發新陳代謝 擺脫減肥停滯期？！ | Julie,翊萱,邱小葦,潘若迪,李婉萍(營養師),邱正宏(減重專家) |
| 20131226 | 國光幫幫忙 | 國光風雲榜！他們是最有Guts人夫代表！ | 沈玉琳,宋逸民,潘若迪,唐志中,NANA(國光女神)；國光奧斯卡小金人 |
| 20131226 | 一袋女王 | 嫩妻正當道～老夫Hold不住？ | 潘若迪&Kiki,阿建老師&楊羽霓,許效舜&小鐵 |
| 20131216 | 一袋女王 | 人夫淚談零用錢 誰能比我窮！ | 王仁甫,林群峰,夏克立,潘若迪 |
| 20131214 | 冠軍任務 | 終極目標：吃芋頭 | 謝忻,曾恩琦,阿虎,逸祥,潘若迪,夏語心,熊熊 |
| 20131213 | SS小燕之夜 | 天啊！他竟然也有冬粉？！ | 詹子晴,詹惟中,潘若迪,張克帆 |
| 20131213 | 今晚誰當家 | 老婆～我都做到這樣你還不滿意嗎？！ | 梁赫群,潘若迪,NONO,高山峰,夏克立,楊皓如,陳維齡,Vicky |
| 20131210 | 今晚誰當家 | 愛火、慾火～夫妻婚後難有火？！ | 沈玉琳&芽芽,黃鐙輝&萁萁,林宣廷&郭昱晴,潘若迪&KiKi,祚祚 |
| 20131202 | 食在有健康 | 減肥愈減愈肥 迷思大公開！！ | 何嘉文,潘若迪,小嫻 |
| 20131202 | 國光幫幫忙 | 天下第一蠢！我居然把老婆變藝人？！ | 沈玉琳,潘若迪,阿健老師,廖輝英,若穎(國光女神) |
| 20131127 | WOW侯麻吉 | 侯麻吉保健室 女藝人體能測驗 | 嚴立婷,瑤瑤,詹子晴,小甜甜,林韋君,潘若迪,孫協志,謝宜芳(營養師),Amber,真亦,文菁,Kiki |
| 20131126 | 今晚誰當家 | 老公我穿這樣像話嗎？！ | 張智峰&嚴立婷,Jason&小咪,潘若迪&KiKi,友瀚&黃百璐,中居美嘉 |
| 20131120 | 今晚誰當家 | 力拚下一胎 男人真命苦？！人夫身體全面檢測大公開 | 宋逸民&陳維齡,潘若迪&Kiki,Jason&小咪,吳明珠(中醫師),陳峙嘉(泌尿科醫師) |
| 20131119 | 今晚誰當家 | 寶貝二手精品大拍賣！失心瘋拍賣會又來啦！ | 陳櫻文,郭昱晴,潘若迪,嚴立婷,Nina,柯以柔,丁寧,Jason,梁赫群 |
| 20131119 | 綜藝大熱門 | 亞洲舞王降臨！誰能成為羅志祥接班人？！ | 羅志祥,Popcorn,鯰魚哥,潘若迪,Cooper,大根 |
| 20131119 | 國光幫幫忙 | 整人計畫 人夫福利社！今天讓你重回單身的感覺！ | 沈玉琳&芽芽,潘若迪&KiKi,茵茵,希兒,沈紅,心玥,少少(國光女神),山寨版劉德華 |
| 20131115 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：羊肉炒酸白+鐵板蘑菇雞柳 & 五星級料理秀-長尾濱鯛：東坡長尾濱鯛卷+酒蒸濱鯛 | 阿Ben&徐小可,潘若迪&KiKi,吳秉承 |
| 20131105 | 愛喲我的媽 | 人妻料理混淆大賽 老公猜得出哪一道菜是太太的手路菜？ | 沈玉琳&芽芽,潘若迪&KiKi,劉駿耀&陳心 |
| 20131030 | 國光幫幫忙 | 明星罵國光！今天讓你來申訴！ | 逸祥,小甜甜,Kid,潘若迪,NANA(國光女神) |
| 20131029 | 今晚誰當家 | 寶貝二手精品拍賣再重現！新手爸媽現場失心瘋！ | 王瀅,中居美嘉,潘若迪,KiKi,NONO,郭昱晴,黃百璐,林立青,梁赫群 |
| 20131028 | 國光幫幫忙 | 女人啊！為什麼這樣就叫不愛了 | 陳致遠,馬幼興,高山峰,潘若迪,陳志強,若穎(國光女神) |
| 20131025 | 今晚誰當家 | 愛侶變仇家 智囊團出手拯救大老婆！ | 林孟宏&甄莉,陳致遠&林秀琴,潘若迪&KiKi,許皓宜,Kimiko,劉雨柔,古小偉 |
| 20131024 | 食在有健康 | 85%癌友是酸性體質 健康輕鬆鹼回來！ | 何嘉文,潘若迪,韋汝 |
| 20131021 | 國光幫幫忙 | 生小孩這件事！男人也是有壓力的？！ | 沈玉琳,潘若迪,藍波,蔣偉文,楊羽霓,拉拉(國光女神) |
| 20131021 | 美鳳有約 | 健身也能穿出時尚 | 潘若迪,林國基 |
| 20131014 | 歡樂智多星 | 當人魚線遇上馬甲線 | 潘若迪,睿婕,陳佩佩,雪瑛,恩琦,小絨 |
| 20131010 | 今晚誰當家 | 洛基和弱雞隻有一線之隔 捍衛尊嚴人夫大亂鬥 | 潘若迪&KiKi,阿健老師&楊羽霓,唐志中&小咪,宋逸民&陳維齡 |
| 20131008 | 今晚誰當家 | 這一刻我只想把你塞回肚子！？新手爸媽的地獄日記 | Ivy,沈世朋,郭昱晴,潘若迪,嚴立婷,林佑星,梁赫群 |
| 20131007 | SS小燕之夜 | 好孕到！真是太神奇了！ | NONO&朱海君,潘若迪&Kiki |
| 20131005 | 冠軍任務 | 終極目標：搭捷運 | 夏語心,許維恩,張克帆,薇如,貝童彤,潘若迪 |
| 20130930 | 國光幫幫忙 | 男人半夜想出門！為什麼這么難？！ | 陽帆,潘若迪,董事長(大鈞,阿吉,小白),Ruby,宣宣(國光女神)；山寨版蝙蝠俠 |
| 20130927 | 請你跟我這樣過 | 揭密！！腰圍增加的元兇？！ | 甄莉,Julie,薇薇安,潘若迪,鍾金源(醫美整形醫師),李婉萍(營養師) |
| 20130926 | 愛喲我的媽 | 超激辯論會 奧少年斗病西施 我的身體整組壞光光 | 潘若迪,撒基努,山豬,謝麗金,林秀琴,薇如 |
| 20130918 | 現在才知道 | 變身不生病的鹼性體質 | 柯以柔,潘若迪,賴薇如,羅明宇(中醫師),王明勇(生機飲食專家) |
| 20130918 | 國光幫幫忙 | 進擊的誘惑！！男人要專心很難嗎？！ | 潘若迪,梁赫群,小馬,林思傑,NANA(國光女神) |
| 20130916 | 請你跟我這樣過 | 揭密！！腰圍增加的元兇？！ | 甄莉,Julie,薇薇安,鍾金源(醫美整型醫師),李婉萍(營養師),潘若迪(健身專家) |
| 20130916 | WOW侯麻吉 | 親愛的，你確定你沒有騙過我？！ | 阿Ben&徐小可,潘若迪&KiKi,鄧絜文,慈瑜,Kiki,菁菁 |
| 20130909 | 爸媽囧很大 | 每天在家壓力大？！家管媽媽想放假？！ | 潘若迪,H(兩性作家),楊嘉玲(諮商心理師) |
