全文
你儂我儂你儂我儂，忒煞情多；情多處，熱如火；把一塊泥，捻一個你，塑一個我，將咱兩個一齊打碎，用水調和；再捻一個你，再塑一個我。我泥中有你，你泥中有我；我與你生同一個衾，死同一個槨。
注釋
元初趙孟頫，精繪畫，擅書法，能詩文。他的妻子管道昇，是一位賢良多才的女性，善畫墨竹、蘭、梅，亦工山水、佛像，詩詞歌賦也造詣很深，本來是女子中的佼佼者。但趙孟頫不滿足，異想天開地要納妾，可又不便開口直言，便填了一首詞給夫人看，詞中意思說：“豈不聞王學士有桃葉、桃根，蘇學士有朝雲、暮雲？我便多娶幾個吳姬、越女無過分。”同時，還安慰她：“你年紀已過四旬，只管占住玉堂春。”管道升看了以後，自然很不高興，可又不便公開吵鬧。為了不把事情鬧大，她採取了與丈夫同樣的辦法，填了一首格律清新，內容別致的《我儂詞》予以規勸，詞云：“我儂兩個，忒煞情多！譬如將一塊泥兒，捏一個你，塑一個我。忽然歡喜啊，將它來都打破。重新下水，再團、再煉、再調和。再捏一個你，再塑一個我。那期間啊那期間，我身子裡也有了你，你身子裡也有了我。生睡一床被子，死後棺材放同一個槨。”詞中口語和暢，形象鮮明，感情真摯，令人深思，使趙孟頫深為內疚，終於回心轉意，打消了納妾的念頭。 此詞表示兩人情深意重不可分割。
在電視劇《亮劍》中，李雲龍和和田雨結婚的那天晚上，田雨寫了這首詞給李雲龍。
作者簡介
管道升(1262—1319)，女，字仲姬、瑤姬，德清茅山(今乾山鎮茅山村)人。趙孟頫妻。元延祐四年(1317)封魏國夫人。延祐六年，因病，四月二十五日從大都(今北京)出發，五月十日至臨清，卒於舟中，葬東衡里戲台山(今德清洛舍鎮東衡里)。工書法，擅畫墨竹梅蘭。其書牘行楷，風格與趙孟頫相似。曾手寫《璇璣圖詩》，五色相間，筆法工絕。手書《金剛經》等數十卷，遍贈名山名僧。元仁宗命書《千字文》，連同趙孟頫及其子趙雍書作裝為一帙，收藏於秘書監。曾在湖州瞻佛寺粉壁上繪竹石圖，高約丈餘，廣一丈五六尺。兼工山水、佛像。作品主要有《山樓繡佛圖》、《長明庵圖》。今故宮博物院藏有《水竹圖卷》。詩文不俗，曾作《觀世音菩薩傳略》。
社會評價
作為一個封建社會的婦女，在“女子無才便是德”封建文化偏見下如此的博學多才，在上侍公婆、中從夫君、下教子女的社會倫理義務的沉重負擔下，還能夠表現出那樣詩情畫意的浪漫情趣，是多么得難能可貴！管道升在繪畫方面，以墨竹見長，兼工山水、佛像。其筆筆下之竹，勁挺有骨兼具秀麗之姿，“筆意清絕，頗有韻味”，名靡時世。墨竹師承“文湖州”（文同），為文人畫風，始創晴竹新篁。曾經畫有懸雀朱竹一枝，由楊廉夫為之題詩。
管道升既能超脫凡塵世俗之外，又能被社會歷史交口稱譽；既能處理好古代婦女在家庭社會中的日常瑣事，又能擺脫封建束縛，極大地發展和展示出自己全面而傑出的才華。她無愧於中國歷史上位數不多的偉大女性之一。
詩文
管道升留下詩文並不多，僅就所見幾首詩詞中，其文采也很素雅，富有感情，詩中見畫，情景交融。前面提到皇太后在興聖宮召見她時，奉懿旨寫下了一首題梅花詩：
雪後枝瓊嫩，霜中玉蕊寒；
前村留不得，移入畫中看。
管道升是一位典型的賢妻淑婦，趙孟頫曾經稱讚她“處家事，內外整然，歲時奉祖先祭禮，非有疾必齊明盛服。躬致其嚴。夫族有失身於人者，必贖出之。遇人有不足，必周給之無所吝，至於待賓客，應世事，無不中禮合度”。
趙孟頫來到大都，不久，因為害怕“為人所忌”“力請外補”，於是先後調任濟南等地。後來又發行江浙等外儒學提舉，去主管那裡的官府學校。江南是繁華的風流之地，仲姬留在大都，見丈夫出任江浙一去兩年有餘，憑著女人的敏感心理，預感到有不祥的兆頭，所以她畫竹一幅寄給外出的郎君，《畫竹》詩云：
夫君去日竹新栽，竹子成林夫未來；
容貌一衰難再好，不如花落又花開。
食譜簡介
菜譜主料：動物性鮮奶油75克、泡打粉1/4小匙、細砂糖15克、蛋黃1個、細砂糖30克、白朱古力20克、低筋麵粉75克、蛋白1個復盆子淋醬：復盆子果泥150克、蛋黃2個、細砂糖50克、吉利丁片2片、無鹽奶油50克
製作方法：
作法一鍋中倒入白朱古力、鮮奶油、細砂糖，一起隔水加熱至朱古力融化，再加入蛋黃拌勻，接著篩入麵粉及泡打粉拌成均勻的麵糊
作法二蛋白與細砂糖打至乾性發泡，分兩次與麵糊輕輕拌合，倒入6 寸的心型烤模內，送入烤箱以上下火180度烘烤25分鐘左右
作法三蛋黃與細砂糖隔水加熱至糖融化約85度，依序加入復盆子果泥、泡軟的吉利丁片、奶油混和均勻
作法四待淋醬完全降溫後，分別抹在蛋糕體夾心中及淋在蛋糕體表面
