佛手瓜蜜棗豬骨湯

1.煲湯其實是最簡單的,豬骨飛水後,倒入大鍋,加生薑,鹽。 3.一小時後加入佛手瓜、蜜棗,適當加水。 整個過程煲大約2小時左右即可。

準備材料:

佛手瓜兩個,蜜棗6至8枚,薏米一把,排骨半斤,可以適當加南北杏增加營養,鹽少許,生薑數片。

做法:

1.煲湯其實是最簡單的,豬骨飛水後,倒入大鍋,加生薑,鹽。薏米先浸兩小時,同時加入(包括南北杏)。先大火20分鐘,之後調小火。水大約蓋過湯料略多一些。
2.此時可以把佛手瓜去皮,去芯防苦味,皮很滑,小心手,尤其佛手瓜形狀不一,切起來比較費神。然後切成幾大塊後加入湯內。
3.一小時後加入佛手瓜、蜜棗,適當加水。整個過程煲大約2小時左右即可。

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