簡介
1972年-1980年在福建省足球隊任隊長、團支部書記，帶領省足球隊獲全國甲基級隊稱號，
1980年退役至今，在廈門二中任體育教師。
1990年和1991年擔任廈門足球隊教練員。
在廈門二中執教期間，擔任該校足球隊主教練，率隊連續18次奪得廈門市中學生U18足球比賽冠軍。
1992年恢復福建省中學足球比賽以來，在這一年一度的比賽中，除一次因參加全國中學生比賽未參賽、一次獲得亞軍外，其餘12次均奪得冠軍。
2000年代表廈門參加全國U18普及系列足球賽總決賽，取得了第七名的好成績。
何永三目前，何永三是廈門二中體美音教研組組長，並持有國家B級足球教練員證書。現在，作為菲律賓國家男子足球隊（U23）和國家女子足球隊的總教練，他又要開始另一次新的旅程。
所獲榮譽
89年在全省中學青年教師評優創優活動中被評為省優秀青年教師；94年被評為廈門市學校體育工作優秀體育教師；96——2001年被評為廈門市學校體育工作先進者。
先後擔任廈門市足球隊、基層業餘足球隊、廈門英華校友足球俱樂部、廈門蓓蕾足球俱樂部教練員工作、帶領廈門二中足球隊取得廈門市中學生足球賽18連冠，獲省中學生足球賽7次冠軍、1次亞軍，97年代表福建省參加全國中學生賽獲第9名，2000年8月帶領廈門市U-18年齡組足球隊參加全國普及系列U-18年齡組比賽獲全國第7名，取得歷年來基層學校隊參加全國賽最好成績，2005——2006年度參加港、粵、澳、閩學界埠際足球錦標賽獲亞軍，2006年作為廈門市足球隊教練參加省第13屆運動會獲足球冠軍,2004年應菲律賓國家體總邀請,赴菲擔任菲律賓國家男、女足球隊總教練，帶領菲律賓國家男子足球隊獲南亞運動會足球第七名。
所86年參加省第九屆運動會獲足球冠軍受市政府記集體功，87年獲福建省體育傳統項目學校優秀工作者，88年獲全國足球重點地區“福來獎”體育教師，97年獲全國體育傳統項目學校先進工作者。
曾夢想進國家隊
國中還未畢業，年僅16歲的何永三就進入福建省體工大隊足球隊（簡稱福建省足球隊）二隊踢球。當時的訓練條件十分艱苦，每周只有一天休息，其他時間被出操、訓練及政治學習排得滿滿的。
因為想進一隊，唯一的休息日也常被隊員們用來加班訓練。最常見的娛樂方式就是睡覺，偶爾逛逛街。
“當時也不覺得苦，只是想著好好踢球，先踢到一隊，再踢到國家隊。”何永三如是說。
當時，何永三每年要參加兩次全國比賽，還要下基層踢球，參加各種比賽。踢好了沒有獎金獎勵，但隊員們只要完成任務了，得到表揚了，就十分開心。
“那時候講究的是奉獻，根本沒有現在球員那么多想法。”何永三說著搖搖頭。
剛進省隊，何永三就當上二隊隊長，由於他在國中時是團支書，政治表現突出，到了體工隊以後，仍是團支書，所以就有人說他是“政治隊長”。
“其實這跟政治沒什麼關係，我當隊長打主力都是靠實力的。進入一隊後，我一樣是隊長。”說起這些，何永三有些不平。
球隊的三次沉浮
世紀70年代的福建足球實力不差，在全國能排在中上水平，然而在70年代末，福建足球卻經歷了三次沉浮，何永三就是見證人。
1976年，廈門賽區，福建省足球隊在四五支甲級球隊的較量中，關鍵一役敗給天津，降入乙級。
1977年，何永三他們又以全國乙級聯賽冠軍的身份，殺回甲級。
1978年的甲級聯賽讓何永三至今記憶猶新。當時，國家有關部門指示，福建隊有可能代表中國去斯里蘭卡等國家參加比賽，於是很多球員想要出國，不敢賣力，害怕受傷，同時又抱著想贏怕輸的心理，畏首畏尾，最終，福建隊又掉到了乙級聯賽，出國自然也成了泡影。
1980年，隊里進行大調整，90%的老隊員退役了，何永三也選擇了離開。
“當時我是隊長，隊里的領導本來是勸我留下的，可我一想啊，我踢球的最好時光已經過去了，身體狀況也不盡如人意，於是最終選擇了離開。”
退役後，何永三回到了母校廈門二中。
1989年，何永三的一節普通的足球體育課被評為“省優質課”，也是在那一年，他被評為“省優秀青年教師”。
選擇球員看成績
除了體育老師，何永三在學校還有一個身份，就是校隊的足球教練。
“從1980年開始，每天下午都要上3小時的訓練課，寒暑假時更忙，不僅全天都要訓練，還要參加許多足球比賽。”雖然很累，報酬也很低，可何永三有個篤定的心愿，就是培養出更多的體育人才。
何永三選擇隊員有3個條件：基礎好，表現好，成績好。對於第3個要求，何永三這樣解釋：“體育需要教育，教育需要體育，現在對體育人才的素質要求越來越高，每年我們隊都有好幾個隊員會作為高水平運動員進入高校繼續學習。既練體育，也系統地學習文化，這是一種比較好的整合。我們也一直比較關注這一塊。”對於一些學生家長的不理解，他都會做十分細緻的工作，爭取求得理解。
