基本信息
ISBN:978-7-5625-3718-2 作者:程錫森 張先松 主編
責任編輯:王鳳林 唐然坤 印次:1版1 次
開本:16 字數:384千字
出版日期:2015-10-01 定價:28.00
目錄
第一篇健身健美運動
第一章 健身健美運動
第二章 現代健身健美訓練的最佳動作與鍛鍊技法
第三章 現代健身健美訓練的負荷理論與經典法則
第四章 現代健身健美訓練和膳食的最最佳化方法與方案
第五章 現代健身健美運動競賽表演與欣賞
第二篇經典健身休閒運動
第六章 徒步穿越運動
第七章 腳踏車運動
第八章 定向運動
第九章 水上運動
第三篇時尚健身休閒運動
第十章 極限休閒運動
第十一章 健身休閒運動
第十二章 娛樂休閒運動
第十三章 汽車自駕休閒運動
主要參考文獻