企鵝服

“企鵝服”是一個失重對抗防護的設備。人在失重狀態下長期生活，由於沒有重力作用，人體的肌肉會萎縮。“企鵝服”裡面有很多彈性袋，像地面上做運動的拉力器，航天員穿上後通過彈性力的作用，使肌肉得到緊張，避免肌肉萎縮。套袋用在航天員大腿部，它的作用是通過加壓，防止微重力對人體體液分布的影響，比如導致大腦血液過少。否則因為沒有重力作用，大部分的體液會回流到腿部，對人體產生不良影響。“神九”航天員每天穿“企鵝服”和套袋時間為1—2小時。

改進

上肢的操作性能，以及手套的操作要能夠非常靈活，不至於脫指。航天員手套都是根據航天員手模來定，女性手型都比較纖細，和男航天員不一樣。新的女航天員的手套，綜合了兩個女航天員手型來定製。航天員在太空駐留期間不用穿鞋，但是襪子上加了一些橡膠，類似鞋子的感覺，這樣航天員把腳束縛在某個位置，感覺會好一點。

原理

企鵝服是通過人為束縛，給肌體增加壓力，使航天員的肌肉得到負荷和刺激，保持基本結構和功能。通過穿著企鵝服及企鵝服鞋，對航天員軀幹和下肢產生力的負荷，對抗失重導致的肌肉萎縮。

使用

“企鵝服”中有很多彈性的帶子，有點像地上的拉力器，航天員穿上後，通過力的作用，實現肌肉的鍛鍊。這種失重防護對抗設備可以套在航天員的日常服裝外面，3名航天員進入天宮一號以後，每天至少穿著“企鵝服”8個小時每天訓練一到兩個小時。