仡佬族概況
仡佬族主要聚居在貴州省，其餘分布在廣西、雲南、四川等省區。根據2000年第五次全國人口普查統計，仡佬族人口為579357人。仡佬族有自己的語言，分黔北、黔中、黔西和黔西南方言。與漢、苗、彝、壯、布依等民族雜居者，多能操這些相鄰民族的語言。仡佬族沒有本民族的文字，主要使用漢字。
仡佬族歷史
仡佬族族源最早可以追溯到古代的濮人。殷商時期，在我國的西南、中南等地，就有濮人活動。據史學家研究，這部分濮人與越人關係較密切。春秋時，今西南地區的濮人建立了“牂牁國”。戰國時，牂牁國衰亡，在其北部建立起夜郎國。秦漢至魏晉南北朝時，漢文史籍中又出現了“濮”與“僚”的並稱“濮僚”或“僚”之稱。唐宋時，仡佬族先民逐漸向單一民族共同體方向發展，史書中出現了“獦獠”“犵獠”“狤獠”“犵獠”等稱呼，元明清時期又有“禿喇”“老佬”“革僚”等稱呼，這些都是“仡佬族”這一稱呼的同音異寫，並一直保存到近現代。
仡佬族傳統體育
仡佬族主要分布在雲貴高原東部，這一環境為仡佬族豐富多彩的民族文化的的產生奠定了基礎。多彩多樣的節日，各有特色的民歌，樸素優美的音樂舞蹈等等，展示著豐厚的仡佬族民風民俗。仡佬族的傳統體育體育文化，與其獨特的地域特徵和生活習俗有著密切的關係。其傳統體育運動項目主要有打篾雞蛋球、搶花炮、高台舞獅、打花龍、牛筋舞和踩堂舞等 。
代表性體育項目
打篾雞蛋球
打篾雞蛋球，又稱“打篾蛋球”“打竹秀球”，仡佬族在山間和田野舉行的一種集體體育競技活動。
打篾雞蛋球，在貴州懷仁已流傳有二百多年歷史，現在廣西隆林一帶的仡佬族中也盛行這一活動。
在貴州懷仁仡佬族民間盛行的打篾雞蛋球，其球由竹篾編織而成。小的如雞蛋般，大的如足球，其外塗彩色。有實心和空心兩種，空心球內裝銅錢或石粒；實心球內塞稻草、棉花、布團，一般重量不超過250克。這一競技活動的場地簡便，中間劃一線為河界，參加者分兩隊比賽，人數一般每隊4～8人。比賽分兩種方式，一種可以採用推、拍、扣、托等方法擊球，也可以用腳踢。打不過“河”或球碰身體為輸。球落本方界內，對方可過“河”占領落點地盤；另一方法為優勝者開球，球發出後，曠野上的人們朝落球點奔去。搶到球者發球，發球次數多的為勝，並可得到獎勵。
在廣西隆林仡佬族民間，篾蛋球選用細篾編織成小球，體積與鴨蛋大，球內塞滿乾稻草。比賽場地選擇在20～30平方米的草坪或平地上進行。比賽時分兩隊，每隊3～5人，各人可用手、膝、腳打或踢球。打法有拍、托撩、蓋、扣、頂、正踢、勾踢、左右腳側踢等。可任意選用自打或打向對方，但大腿以上任何部位不得碰球，否則即判輸一分。最後在規定時間內以各隊的積分多少判勝負。
搶花炮
搶花炮，是仡佬族的一項集體比賽項目，主要在仡佬族聚居區流行。
仡佬族的搶花炮，有每方10名男子組成的兩隊上場比賽。比賽中所用的“花炮”，為一直徑為5厘米、重40～50克的金屬圈，上面纏有一紅布（或紅線）。比賽的場地，為邊線長60米，端線寬50米的長方形空地。場地的中心為發炮點，兩端線中部靠外各設一個6×4米的炮台，兩方炮台上各內置一花籃。
比賽開始後，一方隊員搶到花炮，即快速進入對方炮台，將花炮投入花籃者，即可得一分。仡佬族搶花炮比賽以在規定時間內積分多者為勝。
打花龍
打花龍，是流行於貴州遵義、懷仁地區仡佬族民間的傳統體育活動。
仡佬族的打花龍用花龍，為竹篾編織成的空心小球，球內填充有銅錢或碎瓷片。打花龍比賽一般在花龍坡進行。屆時，男女老幼聚集一起，以兩人為一組，互相拋打。因花龍內銅錢、磁片發出撞擊聲，故比賽過程引人入勝，饒有趣味。
牛筋舞
牛筋舞，是流行於廣西隆林縣仡佬族民間的一種民俗性的健身舞。
在廣西隆林縣的仡佬族民間，有著這樣一種風俗，即每當老人大病初癒後，其家人都要為其跳牛筋舞祝賀，以祈望老人健康長壽。這類舞蹈具有很強的家族特點，因為主跳者是老人的大女婿或大侄女婿，而陪跳者則是其女性親屬。鑒於這一特點，當地仡佬族的各家各戶，幾乎都會跳這一類舞蹈。可以說，牛筋舞已經逐漸演變為一類全民性的健身舞蹈。
踩堂舞
踩堂舞，又叫踩台舞，是仡佬族民間流行的一種民俗性舞蹈。
踩堂舞原是仡佬族民間在喪葬儀式中跳的舞蹈，每當有仡佬族老人辭世之後，其家人便把死者停放在堂屋中，然後在遺體前跳踩堂舞，以此來表示對死者的哀悼和懷念。這類舞蹈由來已久，現已逐漸演變為一種較為普及的地方性健身舞蹈 。
