人體短板效應

如：如果一個人肝臟出現問題，其屬性為木，木生火，火所對應的臟器為心臟，所以必然連累心臟的正常生理功能。 中醫講“祛邪扶正”，也是這個道理，為避免人體短板效應，中醫在辨證施治的時候，一般會從全局著眼，調理某一個臟器的疾病時，同時還會調理其他臟器。 人生命終結時，往往是由於某一個臟器功能出現問題而導致生命終止，即使其他的臟器都完好無損，依然不能留住生命。

概述

人體短板效應，是將木桶理論擴展套用到人體器官功能平衡性對健康的影響

的概念，用以解釋人體器官協同運作的重要性。

定義

當人體某一器官受損（病變、外傷等）時，該器官不能完成其本體的生理功能，從而，連帶其他器官衰竭，形成連鎖反應，最終導致人體生命結束，這種連鎖反應叫人體短板，也叫人體短板效應。

人體短板效應的五行解釋

在中醫上五臟和五行相對應，心對應火，脾對應土，肺對應金，腎對應水，肝對應

木。相生相剋，生生不息。當任意一個元素出現問題，必然會引起連鎖的反應。
如：如果一個人肝臟出現問題，其屬性為木，木生火，火所對應的臟器為心臟，所以必然連累心髒的正常生理功能。同時，木克土，由於其本體較弱，對土不能有效克制，導致脾土旺盛，從而克制腎臟，導致腎氣受壓制，腎在五行屬水，水生木，因而腎水不能更好的供給肝臟，從而形成惡性循環。以此類推。

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據世界衛生組織調查數據顯示，人們的死亡原因（意外死亡除外）中，90%的致死原因都是因為人體的某一個臟器虛弱，從而引發其他臟器功能受損，導致惡性循環，最後造成死亡。
中醫講“祛邪扶正”，也是這個道理，為避免人體短板效應，中醫在辨證施治的時候，一般會從全局著眼，調理某一個臟器的疾病時，同時還會調理其他臟器。例如：當中醫確定人體某一疾病根源在肺部時，在施治時，一般還會看病人的脾臟、心臟和肝臟，培根固本，從而起到去除疾病的目的。

春蘭養生相關理論

人生命終結時，往往是由於某一個臟器功能出現問題而導致生命終止，即使其他的臟器都完好無損，依然不能留住生命。
疾病總是在人體最弱的臟器處著床、發展，進而連帶其他臟器，所以一個人的健康評估不能看他某一個或者某幾個臟器有多好而下結論，應該看他最虛弱的臟器虛弱到什麼程度來判定和評估一個人的健康。所以，對這類人群的營養康復干預手段也是從如何改善這個最虛弱的臟器功能著手。