定義
個體之間在進行交往時通常保持的距離。這種距離受到個體之間由於相容關係不同而產生的情感距離的影響。人類學家觀察發現，人與人之間在面對面的情境中，常因彼此間情感的親疏不同，而不自覺地保持不同的距離：最親密的人，彼此間可以接近到0.5 米；有私交的朋友間，彼此可以接近到0.5—1.25米；一般公共場所的陌生人之間溝通時，彼此間的距離，通常維持在三米以上。此種因情感親疏而表現的人際間距離的變化，在心理學上稱為人際距離。人際距離在認知他人之間的關係時，往往成為一種判斷的依據。
顯然，人際距離的變化，是由雙方當事人溝通時，在肢體語言上的一種情感性的表示；彼此熟悉者，就親近一點，彼此陌生時，就保持距離。如一方企圖向對方接近，對方將自覺地後退，仍然維持相當的距離。
人類學家霍爾認為“人際距離”可區分為4種：
肢體語言豐富多彩一、親密距離（0-18英寸，相當於0~0.5米），通常用於父母與子女之間、情人或戀人之間，在此距離上雙方均可感受到對方的氣味、呼吸、體溫等私密性刺激。
1.密切距離─接近型（0.15米）
這是為了愛撫、格鬥、安慰、保護而保持的距離，是雙方關係最接近時所具有的距離。這時語言的作用很小。
2.密切距離─較近型（0.15~0.45米）
這是伸手能夠觸及到對方的距離。是關係比較密切的同伴之間的距離；也是在擁擠的電車中人與人之間不即不離的距離。
二、個人距離（1.5~4英尺，相當於0.45~1.2米），一般是用於朋友之間，此時，人們說話溫柔，可以感知大量的體語信息。
三、社會距離（4-12英尺，相當於1.2~3.5米），用於具有公開關係而不是私人關係的個體之間，如上下級關係、顧客與售貨員之間、醫生與病人之間等。
四、公眾距離（12-25英尺，相當於3.5~7.5米），用於進行正式交往的個體之間或陌生人之間，這些都有社 會的標準或習俗。這時的溝通往往是單向的。
1、公眾距離─接近型（3.6~7.5米）
如果保持4米左右的距離，說明說話人與聽話人之間有許多問題或思想待解決與交流。
2、公眾距離─遠離型（7.5米以上）
這是講演時採用的一種距離，彼此互不相擾。
如能將以上8種距離銘記在心，就能準確、順利地判斷出你與對方所處的關係與密切程度。
影響因素
交際雙方的相似性、人格互補性、外貌和人格特質的吸引力、雙方的交往頻率、雙方的性別差異、交往環境、社會地位以及文化因素等。
一般來說，夫婦、戀人處於親密，朋友間交往屬於個人區、熟人交往在社會區，一般的公開交往在公眾區。女性的交往距離小於男性。高階層的人相互交往距離大於社會地位低的人。不同國度、種族，人際距離不同。資料表明，白種美國人、英國人和瑞典人人際距離最遠，義大利人、希臘人人際距離比較近，南美洲人、巴基斯坦人、阿拉伯人人際距離
