內容介紹
本書是由陳南編寫的《人生是一場修煉》。《人生是一場修煉》告訴我們：
人生就如茶葉一般，只有經過了沸水的溫泡，才能展現出它生命的本色；人生就如咖啡一般，只有經過了重重苦澀，才能品味出它淳樸的香味；人生就如雄鷹一般，只有經過了無數次的跌落，才能擁有強健的翅膀搏擊長空……
目錄
第一章人生——不間斷地修煉
千萬別再負重而行
尋找最大的麥穗
帶蝸牛去散步，領略生活的美
人究竟為什麼而忙
人生待足何時足
贏了世界又如何
處處誘惑皆陷阱
不與人比，做好自己
欲望太多心難靜
不為虛名所累
不為他人而活
放縱自己等於自殺
壓力乃都市人的致命傷
責任的包袱有多重
第二章 人生修煉一：任何時候不要為難自己
人言雖可畏，自身勤修養
走自己的路，讓別人去說
瀟瀟灑灑走人生
學會寬恕自己
停止毫無意義的自責
小事不妨裝“糊塗”
用希望來消除內心的不安
錯過了就別後悔
不要為難自己
擁抱好心情
享受自己的幸福
第三章 人生修煉二：走出自我傷害的死胡同
面對選擇，不再優柔寡斷
不自卑自賤，不迷失自我
切莫嘮嘮叨叨，煩人煩己
冷漠的心牆要拆除
“不撞南牆不回頭”的固執要不得
太清閒本身是一種病態
絕望是心靈的毒藥
缺陷並不一定是遺憾
克服內心那份懦弱
第四章 人生修煉三：每天都要笑一笑
欣賞生活，享受生活
有美的心靈才能看到美麗的景
微笑的人生最美麗
笑對風雨，活出精彩
有好的心情才會有好的未來
享受每一個燦爛的今天
重拾童心，簡單快樂
第五章 人生修煉四：人生不要過於執著
放下面子，克服虛榮
適者生存才是永恆真理
煩惱都是自私帶來的
欣賞別人，而不是挑剔別人
逃避者沒有明天
超越自卑才能完善自我
成功的人生只有變通一條道
用笑聲解除憂愁
發怒的學問
用寬容讓仇恨長出鮮花
世間沒有絕對的錯與對
世上沒有絕對的幸福
往事難追，後悔無益
第七章 人生修煉六：把煩惱都關在門外
煩惱來自想不開
歡喜自在一念間
懂得放棄才能獲得
微笑讓生活變得快樂
勿用煩惱面對一切
承擔之後是收穫
不為小事而煩惱
懂得遺忘，就是人生
忘卻煩惱，享受精彩生活
凡事不要太計較
第八章 人生修煉七：別憂鬱，做個開心的人
讓樂觀與微笑主宰自己
學會讚美自己
幽默是生活中的調味劑
遇事不鑽牛角尖
笑看輸贏得失
一點一滴地品味生活的快樂
凡事要往好處想
家是生命中永恆的歌謠
羨慕別人不如珍惜自己擁有
朋友在快樂大道上等你
第九章 人生修煉八：卸下包袱，輕裝上陣
有一種堅強叫放棄
放棄是一種智慧
放棄也是一種解脫
放棄更是一種美麗
放棄是一種理性
放下就會贏得快樂
人生就要懂得放棄
有一種錯誤叫固執
退才能更好地進
敢輸才是真英雄
第十章 人生修煉九：每天多愛自己一點點
用興趣愉悅自己
走出孤獨的自己
用音樂舒緩自己
用運動調節自己
用休閒解放自己
用書籍陶冶自己
合理飲食保健自己
把握機會成就自己
在山水中找回自己
在忙碌中不忘釋放自己
真心真意地熱愛自己
