亞健康自我按摩

《亞健康自我按摩》是2005年9月1日北京出版社出版的圖書,作者是三采文化。

基本信息

亞健康自我按摩

亞健康自我按摩亞健康自我按摩
作者:三采文
市場價:¥19.80
·出版社:北京出版社
·頁碼:93 頁
·出版日期:2005年
·ISBN:7200061786/9787200061789
·條形碼:9787200061789
·版本:2005-09-01
·裝幀:平裝
·開本:16開

編輯推薦

常言道“人吃五穀雜糧,難免會生病”。所以,我們常會在生活中發現身體出了小毛病,雖然不是很嚴重,但就是會令人在意,令人不舒服。這個時候,你都會怎么處理呢?請醫師查個究竟,還是置之不理、過一天算一天?
站在“預防勝於治療”的立場,當然建議你選擇前者的處理方式,而在檢查治療之餘,更建議你使用一種比食療更方便、比運動更輕鬆的保養方式——按摩!

內容簡介

這本《亞健康自我按摩》將呈現給你最清楚的按摩方式、最容易理解的按摩原理,既有“指壓穴位法”、“局部按摩法”讓你輕鬆實踐中醫奧妙的經絡原理,更有“芳香精油”、“隨時隨地按摩秘訣”讓你充分享受按摩的生活樂趣!
這么方便的健康點子,你豈可錯過?現在就開始,讓按摩成為你最好的健康夥伴吧!

目錄

PART1 按摩,你的保康專家
按摩如何強身康體?
如何找到正確穴位在?
7大保健按摩常用手法
PART2 健康按摩行動
頭痛
……

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