概述
" 錢"是字門拳一種摸拿穴位的點穴功法，又稱短手或小手。江西民間又叫"摸"，它與打穴、閉穴等點穴功法不同。打穴是用捶法即平捶或尖捶(中指節)點打，或用五指尖頭(梅花指)、肘尖、肩頭、指尾突峰及腕、足、膝等部位點打。 "五百錢"多是以大指或中指從事。如與人爭鬥，多以握手，拍衣等方式摸拿對方穴位。如排解糾紛，則以拉扯對方摸拿對方穴位。摸拿穴位如系普通小穴，不過麻痛無力而已，大穴輕則受傷，重則死亡。點後人尚不知，是"五百錢"的上乘境界。故對"五百錢"防範甚嚴。因此，古往今來，精通此道者甚微。
"五百錢"拿穴之法十分講究生死穴道，經絡運行和時辰點穴。字門先師餘克讓先生所訂著《推拿口訣法》云： "人周身之穴共百零八穴，名為三十六天剛，七十二地煞，名為三十六大穴，七十二小穴，合為一十八關。內有此穴無治：龍泉穴、窩風穴、風海穴、金錢穴、仙鵝穴．笑腰穴無治，乃是死穴。"《擒拿回生推拿還陽十二經絡全圖》云： "人為小天氣血筋，此為三寶定寸神，隨人識得經絡清，仙家下凡定寸神，本是開元李老君，十二寸神走血門，神農創出十二筋，生死擒拿掌中心，擒死提生在人行，七十二把生死筋，或生或死由人擒，生門拿到死門陵，三條半筋陰陽門，擒拿二十三把半，訪盡天下英雄漢，四十八把陰陽筋，生門死部要分清。"習"五百錢"必須先學尋經認穴，掌握氣血運行，經絡分布規律，熟悉氣血某時在某穴，某時又入何宮，然後按時辰拿穴。故歌訣云： "周身氣血沿經絡，日夜不停在奔波，遇時點穴如受損，十人有九命歸陰.
練法精要
五百錢功夫由外練功夫，活架子，內練功夫（內養術），醫術（針灸等）四大部分組成。
外練功夫是鍛鍊心力（身）、氣、意合一，明暗勁、外內功同練的功夫。外練功夫是為了築其基，壯其體，練就一身抗力強，防反扣的護體功夫，為在今後內練功夫時，有如穿上了一件堅固的防禦盔甲。外練功夫在修煉時非常講究動作手法，有《穴歌》曰：“七里還陽滿手摸”，“閻王扣步應鬼印”，“將台動處忌人摸，拇指在後閻王拖”，“標手打得氣翻翻，手輕急用回生丹。”等等。
外練功夫是五百錢的入門學功的第一步，在此基礎上再練活架子。活架子是以運氣貫勁於全身各部位及手為要領的功夫。“像舞又像拳，活架親口傳”。修煉完整的活動的架式，需要口傳親授。活架子是五百錢功夫套用的核心，總的完整的活架子是指經“開拆”後可派生演化出許多單架式的點打手法和招式。其每一部分“開拆”在修煉過程中都很重要。在各分架子功夫協調於總架子的同時，各“開拆”功夫的運氣貫勁都是不同的。通過活架子的修煉使五百錢手法運用出神入化，變幻莫測，點穴攻擊於無形之中。活架子練法有：“摸錢手活架，買菜手活架，貫金手點架，標手架，鬼印”等等。同時，完整的活架子是一門技藝高超、風格獨特的推拿點穴術和按蹺術，治病保健效果亦很顯著。
五百錢內練功夫（內養術）的修煉分為養丹術、外氣勁道法、丹道三關。通過入道，練氣吞食，進入築基修煉階段。該階段通過練筋行氣，氣松病灶，進而排出體內病氣（雜氣），達到修復臟腑經絡損傷的目的。排出病氣，實現淨體之後，體內真陽（元）即生，周身感到溫熙溶溶。正是老子《道德經》中描述的“含德之厚，比於赤子。毒蟲不蜇，猛獸不據，攫鳥不搏，骨弱筋柔而握固。”的境界。此時，內氣頓生，意收丹田，自然抱元，小腹充盈飽滿，身體和精神處於近似青春期的狀態。
