口味:鹹鮮味 工藝:燉
製作材料
主料:甲魚900克
輔料:棗(乾)30克,松子(炒)25克,蓮子25克,桃仁25克,枸杞子25克,火腿50克
調料:姜15克,小蔥10克,料酒15克,鹽5克,味素4克,胡椒粉2克,色拉油15克
口感特色
甲魚糯,五果香,湯汁清,富營養。
製作方法
1. 甲魚宰殺後斬去爪尖,嘴尖及尾,每隻連背一起斬成4塊共10塊,放入沸水鍋中焯一下,用清水沖淨,小蔥打結,生薑洗淨拍松;
2. 紅棗與通芯蓮加入沸水250克上籠蒸熟,松仁與桃仁先用沸水泡一下,用牙籤退去果衣,放入四成熱的油鍋中炸至金黃色撈出;
3. 取紫沙鍋一隻,加入雞湯及清水1000克,放入蔥結,姜塊,甲魚塊,枸杞子以及料酒,大火燒滾,撇去浮沫,改微火燉至甲魚酥糯時,放入炸好的桃仁,松仁和范熟的紅棗,蓮子,加入鹽,再燉約20分鐘;
4. 這樣五果的養分與滋味和甲魚充分融和;
5. 從鍋中取出蔥結和姜塊,加入味素,胡椒粉,帶酒精爐一隻(也可用卡式爐,電暖鍋),邊燉邊吃。
小帖士-食物相剋:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。