五寶甜湯

枸杞3錢桂圓肉5錢紅棗20g蓮子4兩白木耳2錢冰糖適量作法一白木耳泡軟去蒂頭,切小段備用作法二棗、蓮子、枸杞用清水快速沖淨,桂圓用手撕開,紅棗泡軟後去籽備用作法三起鍋倒入水,與白木耳、蓮子、紅棗同煮,煮開後轉小火煮約20分鐘作法四待木耳煮至呈微稠狀,蓮子鬆軟後,放入桂圓片、枸杞續煮5分鐘,加冰糖調味即可

材料

枸杞3錢 桂圓肉5錢 紅棗20g蓮子4兩 白木耳2錢 冰糖適量

製作方法

作法一

白木耳泡軟去蒂頭,切小段備用

作法二

棗、蓮子、枸杞用清水快速沖淨,桂圓用手撕開,紅棗泡軟後去籽備用

作法三

起鍋倒入水,與白木耳、蓮子、紅棗同煮,煮開後轉小火煮約20分鐘

作法四

待木耳煮至呈微稠狀,蓮子鬆軟後,放入桂圓片、枸杞續煮5分鐘,加冰糖調味即可

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